[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb# d7 G: l3 x6 s, c. j: ~  Y
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)tvb now,tvbnow,bttvb  w; ]3 Y/ j, |% m* y0 D
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性www3.tvboxnow.com' R) E+ }) M/ V5 S

二、醃制類食品tvb now,tvbnow,bttvb2 w  ^, |! g; ^; _; z
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb6 m, c8 ?& k& C5 x' T
3、易得潰瘍和發炎- o8 b( O9 h0 ^5 [

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）! m; L3 f% h4 c3 t. q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇( ^  J: o% \. t

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）tvb now,tvbnow,bttvb8 x3 t& _' a3 {. \6 [
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g1 f/ O7 F' M! c1 K
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇5 u/ z* G, l9 T+ t/ X# E1 `
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣公仔箱論壇  e; ]! d1 [6 C! S6 ?0 C2 u
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb- m( K$ t5 A# t2 Z) M; b
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低$ V" h( J+ p" B* O' G2 _" B) k
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）/ m5 R1 y) @. a, h) |
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇7 y9 O5 c- s6 {! g- S
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C* @5 j! }  S. a5 M
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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