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材 料 :
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤公仔箱論壇# ^6 G( d' {, x2 p( b
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排 骨 1 2 兩
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陳 皮 1 塊
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5 |+ d2 [" f8 l4 O) l0 D製 作:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g& Z3 o1 J; G8 @* D/ t- h
) J8 c; s; j5 v5 W１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。www3.tvboxnow.com& S+ |# ^: i: z1 m
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb+ b! H u$ _8 H* V4 K0 [: m
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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* ?& i) x! A7 Y0 O４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。; [8 s( K/ i2 J& H& a+ S
! F6 b% ]3 r B/ C５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。6 M- ^% }& Q8 {- u: c. D4 a3 _
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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) v0 x. T* m5 @2 @% [公仔箱論壇貼 士:公仔箱論壇* @' i& |. H; I: [: D; w
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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) e/ c9 r- n6 l; E# ]6 ^www3.tvboxnow.com栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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1 d$ `1 w5 O/ n7 K% M% q3 P* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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! b0 y+ Q2 b" ~4 X l) m" c, v( swww3.tvboxnow.com功 能 :
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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