紅蓮栗子排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z" c( Z/ i% w
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材 料 :
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蓮 子 1 兩* X% }4 W' n/ h# L6 D8 ~
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栗 子 半 斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ` |* J Y P; P# Y$ w7 K: ]
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排 骨 1 2 兩
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+ e" {% i# H0 |- `& F$ g公仔箱論壇陳 皮 1 塊
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水 適 量% e0 ]$ J; o( @7 \7 b
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb0 z# p, q+ o9 j/ q
8 X& a. k0 h- |' S; ?& z, o2 I, vwww3.tvboxnow.com２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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3 X" B* X% i6 t* D ^www3.tvboxnow.com３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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( G: Y5 p. g2 L" R# owww3.tvboxnow.com４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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% J5 \ S: P( |- ?) O9 Uwww3.tvboxnow.com５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。tvb now,tvbnow,bttvb. ^7 c5 P9 r) U' Z( d% @1 A
5 e D$ }$ c! u$ t: C/ x Mtvb now,tvbnow,bttvb豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。5 u% k3 Z' v) Z+ h2 E6 s% R
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。tvb now,tvbnow,bttvb+ s( Q# [2 [8 D
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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