紅蓮栗子排骨湯
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材 料 :: n! F4 g2 x$ ]; P& B6 h0 r
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0 u, ~" {1 X" r- a% Z7 g陳 皮 1 塊
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水 適 量
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製 作:
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& \: I) a0 J9 {) i1 S2 j) N5 n１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。www3.tvboxnow.com+ C* o2 k# j! d5 u! `2 X
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。www3.tvboxnow.com- m1 ?% G1 b: P- `7 N
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。公仔箱論壇9 R. {2 B" Q$ P1 L
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f! a. W0 L: O m L0 H
& R) g0 s L! p% ?3 _+ Z; Swww3.tvboxnow.com蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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6 L4 G1 G7 h. M; `' ltvb now,tvbnow,bttvb栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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5 A* ?* T. D2 V8 o2 h豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。( y$ g9 Z8 S0 A$ h6 s3 J4 c, }
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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功 能 :1 G* o2 r2 _ T8 O8 G
, t% {' x. U+ M" s1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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