世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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# {1 j. Y8 ` T; g! ~tvb now,tvbnow,bttvb為什麼？% \$ j6 |" W- ]9 Z/ O3 T8 V* \
! m6 e% G8 `+ I連蟲都不敢靠近它，
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可見它有異於其他水果的地方？www3.tvboxnow.com9 a7 q+ M/ s/ `+ m3 _( Z: ]
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7 r7 u; L6 G" \! Y( z9 o- X/ @5 K公仔箱論壇這兩種水果都不能吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E- r- z( p' n
5 ~$ ^" M7 _0 _- d1 z& k吃下去肚子會漲漲不舒服，
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5 }* i) x/ J" A; b6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重的話會拉肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v- q" E4 R b" X( X; d& R
( U) A. p$ d% R5 D也就是說，
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體質上那個部位較不好，www3.tvboxnow.com# ~. o* D6 {' f0 d! p6 [. X+ m) L$ w
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吃下這兩種水果就會有反應。
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等於是補強不補弱！www3.tvboxnow.com1 f4 b4 Q$ `4 e
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4 c( z* q% ^1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是一個60歲的人告訴我的。' h8 t- }6 G9 O. E4 J7 q3 ]
9 X c, J! ]: i7 Y# p7 A7 ?: K3 R; a所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
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7 h' H6 V" Y8 v% H% iwww3.tvboxnow.com平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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: n9 N- [+ i1 t7 c3 T1 \www3.tvboxnow.com為了防止這些疾病的發生，公仔箱論壇' k; B+ J1 z1 [1 y- @' E
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適度的運動，www3.tvboxnow.com6 F6 J' L) h' m# n" w. j
) |9 _: D0 P6 q% G. x和均衡攝取營養的飲食，www3.tvboxnow.com! i: n ^7 _" H' ?& \$ M- ]
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是重要的。公仔箱論壇2 P$ u6 y4 h% b: |5 }
2 W! v4 Y, p1 V4 Twww3.tvboxnow.com而營養均衡良好，www3.tvboxnow.com2 B. b; @- x2 Q1 Q9 n
5 I1 w# n% v; ~) _8 X) m且能預防癌症，1 q9 r" i% ?5 s8 u5 ]% L
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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* a, S$ x$ x) h g5 u1 _) `: E0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而一天吃２根香蕉，
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' y0 {& M+ U5 R) L$ i, [www3.tvboxnow.com就能有效地改善體質；tvb now,tvbnow,bttvb+ d$ c" x; m: r3 l" K3 {1 h5 Q
1 @5 M+ T0 E9 J0 C; B3 r! w- _公仔箱論壇此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，/ F! P' @# F* P! {# h
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，tvb now,tvbnow,bttvb9 G! j5 N( m* ~9 v# G
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是因為它卡路里低，
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) p q5 H+ W* K6 K0 w0 Y; ^公仔箱論壇且食物纖維含量豐。
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4 l2 z1 q. P% U; X0 f3 M5 D公仔箱論壇香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb. I$ e, S& {! W$ A7 {" A: L6 W( x
9 _, u% o( i. K3 N; U) B. Y+ L公仔箱論壇因此會被人們認為，
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9 ]! H! b5 }) U6 {0 R卡路里一定很高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W: M+ D4 R/ S+ i4 Z1 s+ ~
0 W1 P* L% z f其實不然，7 Q4 J. D, \' [/ \
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，tvb now,tvbnow,bttvb% |! k K4 b3 H& v( c( }
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）公仔箱論壇' t' u7 g! F+ T8 I2 a6 q( v* \3 o
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，# }( `; g" M0 [
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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' ~# ^+ z: t& j; [公仔箱論壇而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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5 a" l9 g' S' J) N. @8 J4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此從香蕉，
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, U7 `9 Q. N- K, k4 `0 g3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y0 s) `6 `( s: c" q
3 X/ x. o$ A! Q& @www3.tvboxnow.com鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；www3.tvboxnow.com* V5 r( `' h7 N7 l @% b! `
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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