世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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8 f2 w6 e" d, V8 G( j0 S# O2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M' {! Y/ q: L# Y9 f( l
) b, e; L- }# P0 f* }& z" Vtvb now,tvbnow,bttvb連蟲都不敢靠近它，
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+ f9 b- u2 H5 O* Y5 a8 s7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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: [ l' Y1 |1 ^+ u嚴重的話會拉肚子。1 A7 \1 `" J* U
+ k: C* u/ K, x( _6 I$ {. Y公仔箱論壇也就是說，
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體質上那個部位較不好，
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: |: L0 u" z2 r0 {4 c吃下這兩種水果就會有反應。
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) ~* L) R# Q* ~- pwww3.tvboxnow.com等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb% w$ x! d) d6 V$ f0 y) a6 t- e/ K
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這是一個60歲的人告訴我的。
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# u6 r9 { `2 Y8 S6 v5 i3 wwww3.tvboxnow.com所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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% N% k4 v: f4 g( O% h" @' R+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就代表身體很健康，
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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8 L$ {$ E( |: Cwww3.tvboxnow.com為了防止這些疾病的發生，
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6 @2 M; L% A- G( H" J適度的運動，
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8 _. |4 ?( h" i/ s* j5 kwww3.tvboxnow.com和均衡攝取營養的飲食，
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$ G; R+ g% i3 V7 G是重要的。4 D. }" R+ j5 A
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而營養均衡良好，
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且能預防癌症，) S; p6 q0 S% l# \2 k5 _& m
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而引起大家注意的就香蕉。
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! f$ a' N0 [; z. |: K$ i- F在去年日本癌症學會中，
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z2 A8 h7 |! a
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，" A4 z {6 W( O5 t8 O
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卡路里一定很高，5 t+ ], P" l; D
$ F1 e3 U+ t5 g6 [! b# s公仔箱論壇其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）/ _3 ]8 R$ o. C9 T: X
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香蕉可當早餐、減肥食品。tvb now,tvbnow,bttvb' R$ A/ `6 l- M* \! z) i
3 Q6 X1 }) k) R0 D) c在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 a- {' m4 o# M! u/ }7 E
I7 |& ]8 a6 Z. P2 |/ Z- W" p( p而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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+ K" r& ]5 ]1 @* R h公仔箱論壇因此從香蕉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! w1 }+ L+ N5 f+ I. r5 X
1 ]6 X; {( Z% t7 i+ o [2 E可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb7 R- X% W! Y" G- M" L
$ n! J& o3 j+ u) Awww3.tvboxnow.com其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；4 G# U3 F* Y, k2 n' k
. L+ h& K6 Y4 g- I; T6 [- ]www3.tvboxnow.com而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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