材料
- h- c+ p v. E+ X1 K蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙公仔箱論壇0 ?' Q6 A f) j+ h! }+ ?" O9 g
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做法
) @; O" P# k" N$ h. x" D1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y& a" e8 }9 _' A! \( B/ D' T
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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# N: n- }, j4 P& v% {. Twww3.tvboxnow.com3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 9 K) D: A$ C. G3 P
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0 e6 j6 W I# c% O7 \* }) ?www3.tvboxnow.com喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。www3.tvboxnow.com7 ]" ] R) c" i% k+ H6 ^* a8 Q
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發表於 2011-9-14 06:11 AM
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