您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
( N$ \ x4 `: Z/ Q- m7 J- {, n一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？) _6 G' c, `$ s' y
嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..9 v% u' `. m w8 J( k
幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
* Q$ Q8 v1 ^9 F" K% S% n4 etvb now,tvbnow,bttvb現在，恭禧你，收到這個訊息。6 P$ _4 f" }; ]. d; S) v( n% P# ~
一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，公仔箱論壇8 q# {$ p- G+ W- v i. g/ ?% p
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% Q( K: E" e# I/ m: H/ h# b慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。www3.tvboxnow.com2 q2 ]! ^# n7 h* X5 C* Y
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如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇9 \' _. @8 S4 g
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* D4 r) n4 P" C, v& D& @tvb now,tvbnow,bttvb**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您tvb now,tvbnow,bttvb) o" h8 L9 ~' }: M* \- R. ?
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常- C/ B2 f( q+ J6 b3 c+ W) B, k& E
按摩唷!!/ z: [& D$ T/ l
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祝各位健康囉！
- T" ]% P% E& Y- B. G$ Bwww3.tvboxnow.com還有一招非常有效,屢試不爽,
; d5 J, U- K/ H8 {***左腳抽筋時高高的舉起右手,公仔箱論壇$ I7 ~& }& N+ o& C! p5 E; b
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.
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( \4 ^! z5 y- a: q( t) ktvb now,tvbnow,bttvb若左腳麻了，用力甩你的右手掌公仔箱論壇& i. Y$ Q6 a& T: P5 T
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌 |
發表於 2007-10-6 06:30 AM
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上次我真係住左一星期吁！
發表於 2007-10-6 07:53 AM
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