材料
/ J& K+ i9 k. d- v. T% p1 Htvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳( 280克) 1塊、海膽 60克、忌廉 40毫升、白酒 10毫升、蒔蘿 1棵、麪粉適量、乾葱(剁茸)少許、牛油 5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 T) ?' B5 W
; Y9 V6 R8 J$ d, s2 U- u; f+ {& {調味料
. I- ?0 z; f- J6 O/ [9 `7 vwww3.tvboxnow.com鹽/糖/胡椒粉各少許
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: {. m8 v3 L' m$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h# v! @! }; a. F: {! W+ C做法
% U2 a5 V' j2 J- Q; @1.從龍脷柳中間向左右片開,切勿切斷,攤平。用刀尖略刺魚筋,再用刀身將魚略拍扁。
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2.保鮮紙上放魚柳,撒鹽、胡椒粉、糖調味,加入 40克海膽。
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3.魚柳邊塗上麪粉捲起,用牙籤略刺帶空氣位置,保鮮紙兩側打結,放雪櫃雪 15分鐘。公仔箱論壇4 a: }$ v4 }! Z" |6 I2 M0 Y
: E9 K/ @) g q4 S公仔箱論壇4.魚柳拆走保鮮紙,下鹽、胡椒粉、糖、麪粉後,略滾動。
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- \( M, ?- N# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.開大火燒熱鑊下油,下魚柳,先煎封口位,煎至魚肉略白,盛起,放入預熱至 120℃焗爐中,焗 5分鐘,略攤凉後切件先上碟。
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1 ?& S. ]; } a, z, {7 R公仔箱論壇6.撕出蒔蘿葉,略剁成茸。公仔箱論壇% K! Z# W0 H0 U' N
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7.開細火燒熱鑊,下牛油、乾葱,轉中火,下白酒、忌廉、鹽、蒔蘿,熄火放餘下海膽,略壓碎後盛起伴以魚柳,配以海膽及蒔蘿做裝飾即可。
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貼士
* s! w& ^7 O. z3 w4 k' S公仔箱論壇魚柳要以刀尖略拮筋位,可避免魚柳煎時拱起。而捲魚柳時,以麪粉封邊可免魚卷爆開。公仔箱論壇$ \8 k) ]" l0 J, c9 ?
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