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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦4 j' i5 j2 s( }8 E5 v8 ~$ T4 K- Q
材料 :   
& C+ n8 h) l& u4 S, {公仔箱論壇1  斤海蝦www3.tvboxnow.com) O5 ^+ {- @6 f/ F
2  罐啤酒tvb now,tvbnow,bttvb, B2 {' N# h" u$ ~/ h* p' J
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b4 G  w! ~5 i4 D
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。# ~! `& Y6 R! v- d7 P
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
' |$ J+ p) n4 k( y6 B, h公仔箱論壇(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
, t0 L( O& O: p- M# q6 e公仔箱論壇公仔箱論壇8 Y5 |  \& Y  `# Q. i4 `$ L, J

7 @* V6 n& k/ V& cwww3.tvboxnow.com醬 燒 蝦
( q5 ~1 l  X+ a& q1 D$ v材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb  h9 q, D2 c% X- v) c' R
1/2 斤中蝦
* L8 l  b( u& O公仔箱論壇2  粒蒜頭, H+ M5 c/ ~* w8 _* y, }- G
1  小片陳皮
% H. f* L* K% g' c3 N8 t0 K# ~, p公仔箱論壇紹酒及粟粉各適量
) k0 q+ p' W( R) @3 A& W- X紅椒及橙皮各少許
2 P- R( j0 N3 v3 G5 @7 ^( Ztvb now,tvbnow,bttvb汁料 :   
! K6 i7 t% e7 h8 Z+ `7 T2  湯匙水tvb now,tvbnow,bttvb' \5 r$ o# o, E

- m: C4 J  W  b3 v* Ztvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙糖
7 t8 O( I1 [5 ?3 k, p" P% g6 B1/2 湯匙蠔油公仔箱論壇, U: |: m" t- j# ?: ~8 g, B4 w: u
1/2 湯匙生抽' N2 `- k5 `( T$ o! a; M3 h3 Y; B5 B
1  茶匙鎮江醋0 y8 o0 R) a" P& O% F! _9 J; y
麻油少許www3.tvboxnow.com7 R$ p6 c- o' k* ^0 g) E4 z$ o
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W( Y$ w) k7 X
(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! q( Y: x; g  T6 V1 Z; ?( ?
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。www3.tvboxnow.com2 U) n5 J2 ?4 a& [
(3) 蝦泡油,瀝乾留用。www3.tvboxnow.com; s7 T+ v! P2 O
(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
/ |: ?; j' `* Y7 m1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得 :  
2 T0 q. I. g6 W! MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
# d) w6 T# H3 y' c4 _8 S* ]6 X* X) L' _公仔箱論壇(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a8 G& n! }/ ^1 Y- A; X: \& b
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, S3 e2 q' k  L1 {8 U/ Stvb now,tvbnow,bttvb鳳 尾 蝦3 p+ I8 O6 r  f  R$ ^
材料 :   公仔箱論壇" y! L9 ~; w' N. t' I
8  隻中蝦
9 Z* e+ L9 |$ G9 gtvb now,tvbnow,bttvb炸粉適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J6 J( E- T( _+ {( x
調味料 :  
: s) `( G* C/ u# I鹽,糖,紹酒,味粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb7 i* F' s$ B+ V4 k' n; \7 W' s
蘸汁 :  # h  Y# _# d$ T! O6 t3 [
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)
( f" f* f) C+ D4 B9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
9 X6 p0 D2 N. Q% T, n6 wwww3.tvboxnow.com(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。www3.tvboxnow.com* Y, r3 B! J8 a$ F6 V
(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。tvb now,tvbnow,bttvb% I) x0 b" u: k2 U2 g( s, d
(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。tvb now,tvbnow,bttvb; S' D3 v6 ^" h( H& i% x9 W8 z
(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
. Q( m/ }) J0 Z$ s# y( w: V3 k(5) 上碟連蘸汁一併上。公仔箱論壇* X! x( T. [& l5 q5 p
8 g! R) a( a# Z% U

) V1 U. l5 x3 M9 wtvb now,tvbnow,bttvb霸 王 蝦0 B' B8 M& h5 q, k, Z. n
材料 :
4 }6 j8 |! e# S; f8 L' c, ?公仔箱論壇10-12 隻中蝦www3.tvboxnow.com7 q/ y7 s0 Z% z
2   段荵白
* U# X% L: V. d7 K4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3  茶匙糖4 I5 U- J; Q2 O) H/ L5 ?1 ?
1   個咸蛋黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y3 s, S( N! H+ {8 M) f: K- x" T
2   湯匙上湯- H) ]: r' y: q& N
牛油及蒜茸各少許www3.tvboxnow.com8 t8 P. Q7 w/ [/ i
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: D+ _$ ~( U/ X0 S* C
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。公仔箱論壇# `- }0 r. u9 T+ i0 t9 b
(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
3 i. O7 h* F8 z(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。www3.tvboxnow.com2 b% ^8 T: E0 n* D% v: h# z5 ?
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v5 }2 P- K: U7 @
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- Q% O0 n4 e3 cwww3.tvboxnow.com檸 檬 焗 蝦9 ]7 ?7 W6 V( C8 R/ ?* H3 C
材料 :  
3 r3 F# j( m0 T! E公仔箱論壇12 隻中蝦tvb now,tvbnow,bttvb) T6 u7 T' E2 K3 K/ }
3  片薑www3.tvboxnow.com, e: A) n/ ]+ w# `+ o
1  湯匙酒
1 \$ `2 D+ V# |' @/ A3 n1/2 茶匙鹽
: J/ t. p6 X! V2  湯匙檸檬汁tvb now,tvbnow,bttvb& @% e* o" m. u8 B
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W* l. o. P& \
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。* c+ e7 f- A% j3 m4 ^# A
(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _' \4 }6 h0 [* [$ Z
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y8 h- {; ?" I' F
備註 :  
# q& x" c; \( T, d+ u% F8 V. _8 a' Etvb now,tvbnow,bttvb(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。0 M# V7 b) N. f' {* M0 I" z
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  E: P; s# U" Q' S/ j: k公仔箱論壇茶 香 蝦 碌tvb now,tvbnow,bttvb# F2 N5 e) |6 f8 N: Z  k
材料 :  
+ B3 A- R; _& j  Ptvb now,tvbnow,bttvb600 克急凍蝦碌
2 A3 w; _' T2 z$ ktvb now,tvbnow,bttvb200 克龍井茶葉
' X9 c: Z! ?4 s/ k5 Z, T) ?4 F$ S0 X" \公仔箱論壇80 克西芹片: p/ s( s. m2 w
80 克甘筍片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O+ X3 B( a' q8 w2 n6 P6 L
調味料 :  3 v: q% R) H2 d$ F5 B
1/2 茶匙鹽
$ M8 E8 k) t& G3 [& b1/2 茶匙糖  T( ^) |, B. j6 h
3/2 茶匙雞粉公仔箱論壇& o# h3 x5 U! f' l
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb) s  C: j2 o. S! a' T$ a$ _
獻汁 :  tvb now,tvbnow,bttvb9 X' g3 W$ M9 R) V& N( A/ E
1/4 杯茶" F: N7 R; E3 A/ B1 ?1 B, f0 w4 ?! ~
1  茶匙生粉
5 H  q3 \% ]+ }/ w8 L公仔箱論壇做法 :  
; @8 _, @% B4 W$ x% u(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。
. l& ~; S+ k0 r0 O. z3 }" g! o3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。2 T3 C. J6 J% Q) |4 M' M! y
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
$ _8 k* h$ \8 ]8 _0 C7 j6 U- Dwww3.tvboxnow.com(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q1 H2 d" B( B0 P- e- ~
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
. D4 r8 d& Z! m' Wtvb now,tvbnow,bttvb8 o4 X4 g! `& l  e0 @/ k

2 O4 P5 m5 {0 j1 g! Fwww3.tvboxnow.com滑 蛋 蝦 仁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q& Z& _7 z3 j- O
材料 :   www3.tvboxnow.com5 l9 ^( U: v. E2 {
6 兩蝦仁(240 克)   公仔箱論壇# ?1 e! \+ S/ o  B2 x3 J6 z
5 隻雞蛋公仔箱論壇$ M+ r7 e2 Z& d8 U6 {3 v
荵花少許
1 b5 P/ g7 M: e+ ]% z- V; x; Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  
3 ^2 c: U/ h9 [4 K& v$ X2  茶匙水
( t0 e2 D* a* c公仔箱論壇1  茶匙鹽
4 @; }. n+ y0 ?3 }& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb" P+ p2 s- N, t7 ~. y! {2 B5 c
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
  ?' B( r6 J9 N1 g1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
) u$ W. J$ y3 C- I5 o, k6 X/ i" o7 J  P(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。( {" `3 h9 n9 o! C
心得 :  
+ X" B7 {" ^. _  Y(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb5 |+ B" A2 M- A% t. G9 H
(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
! x0 n% r0 ]. L. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x* M1 }6 C; t- {5 b
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宮 保 蝦 仁
, C( V9 x( Y* o& Q! c& K6 ?; R) M材料 :
% N' |- g/ m6 ^$ y7 r0 t10  兩蝦仁
8 r1 Q7 F* S+ n( o+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  粒蒜肉
6 v7 _+ @, c' O2 m  ]6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4-5 片薑
2 i( I. ^8 I- I& L( `8 a調味料:   
4 _' t" }- L: J' b! H5 ~2 iwww3.tvboxnow.com2  茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 T$ }5 p9 Z
1  湯匙醋tvb now,tvbnow,bttvb4 E% W- ?# @$ D( E
2  茶匙紹興酒/ S/ v/ i: u# e! W) O5 F2 D' e
1  茶匙紅椒粉: J- O$ W5 X0 P, g
炸漿料:   
2 {# ^# \0 a2 P' V4 l1/2 隻雞蛋
* z4 @: i1 ?$ R9 V2 S1  茶匙油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {' c. r4 w9 o' M( k
3  茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B$ n& l9 A+ V0 Z9 e
水適量
' Z+ J+ |; l9 \6 V$ \/ Wwww3.tvboxnow.com做法 :  公仔箱論壇: K8 M' ^) p* u: k; j; C" s* a
(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
; ^! R4 F$ b2 k* e& s% f/ E( s5 C' Gwww3.tvboxnow.com(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。www3.tvboxnow.com; U2 V0 }; Q/ N4 R8 K
(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x6 ~5 A2 E. i1 N
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
# D4 u+ G; F( jtvb now,tvbnow,bttvb(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z6 q! X5 R) b8 s8 m0 S9 ]+ g
心得 :  
1 S4 h3 y; y' N- W& D5 U0 H: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
  w6 h/ ?" |! U& Atvb now,tvbnow,bttvb(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i; x; J/ z. }: Q* U2 V  p( r
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
! x' z  h$ b5 H" I+ l& ^  gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com" [0 b* Q) P" x$ r& f) r
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豉 椒 蝦 碌. d4 Q8 \, f) k4 R
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb( U- _: p) N0 d
12  兩中蝦
1 F* q( L3 J$ V% o$ V公仔箱論壇1  隻紅椒(切絲)
1 H' Z# x* t% o/ @% Y0 A: F公仔箱論壇2  條荵(切碎)
6 y; y2 v  {# e2 s; g, m' i  j2 _2 q4 rwww3.tvboxnow.com1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇% F# v7 }- u1 p* Z  c9 @- m6 R
1  湯匙豆豉/ [3 S  T7 a" w  b6 T7 I2 k
3  湯匙醬瓜絲
4 _' A! ?% W- _: utvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙薑絲幼粒www3.tvboxnow.com& }" ]: _+ _, f1 O, q
醃料 :   3 Q9 ?8 l# X' _# k4 r* ^
1  湯匙油tvb now,tvbnow,bttvb4 h+ [7 I, m' n0 Q9 t
1/2 茶匙生粉
' @3 M# `( H6 p" }2 P胡椒粉少許
/ u$ B: b( Q- o" F/ j獻汁 :   tvb now,tvbnow,bttvb: P3 x+ a3 F9 _% @+ N5 ?2 R. j1 }& w
4  湯匙水
  T) Y. d# G) q# h( D9 G1 e7 o0 I1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 茶匙鹽
9 i; E* l7 r" {! {1/4 茶匙糖
0 e4 X' ]4 ]8 [' p4 f% W  V+ htvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V8 t) v* g7 A
麻油少許
, f9 G/ r7 l1 I2 R) `3 F& `做法 :  1 T0 `* M7 `9 l
(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。; L8 z5 T1 Z5 S1 p
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。
; i+ X5 I) Z* h- }2 B# F(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。% F$ c1 o8 |& j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q  r- n1 y8 G0 L! S

% w' Y9 N$ }+ \0 ^! S( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 燒 明 蝦
$ \0 [4 C/ H, C  {3 E材料 :  
2 U: O% z) C* T8 Z! X4 ]0 x# X20  兩花蝦
% {& h' j4 ?1 E. F2  兩洋荵
) t- P; B' o) Q2 jtvb now,tvbnow,bttvb2  兩西芹tvb now,tvbnow,bttvb* |! Y4 j) C7 L; h
1/2 茶匙薑茸
! c* @, Z3 T2 a) f公仔箱論壇2  湯匙荵粒
- q$ A' r3 \# d4 v) Q1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  湯匙香蒜辣椒茸www3.tvboxnow.com( Q# l6 H" ~/ `6 g0 q! `6 G
醃料 :   www3.tvboxnow.com- _! _! X4 Z1 }/ f% ^! b
1  茶匙薑茸
7 _6 e6 A) L+ H1 A/ jwww3.tvboxnow.com1  湯匙生抽
% ~% ~' Q. n6 otvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙紹酒公仔箱論壇; ~9 i5 y% c( d; p
1  湯匙生粉www3.tvboxnow.com9 g( _, X% R: ]4 E, |- U+ K# w+ R, T
調味味 :  
+ Z# h, g6 m* T, H5 p公仔箱論壇1/4 杯清水
# A; U; R5 T' m- R' d1/2 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]6 z; B2 P, J; l5 p" A# j* N
3  湯匙茄汁
# ~, b4 [1 n3 B: u. a$ n; Y4 A; G1/2 湯匙生抽   公仔箱論壇9 y* x) ?3 \. X1 m8 J* r6 `
麻油少許
/ f5 ~2 P/ d, Twww3.tvboxnow.com做法 :  
2 i9 G9 u1 F+ z) v$ y' @0 a: [- i(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。4 T7 i+ U' J) Y# i) L  r
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。* I  M! [  }9 d  x8 K# g0 a1 V7 D
(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。
3 `: p# L( Y3 \+ N8 Y+ I' F3 P(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。tvb now,tvbnow,bttvb" Z/ |! Z! N6 z  Q: S8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb# t! K2 `' d& K/ k
& b& D6 b6 Y5 L3 p
乾 燒 大 蝦' }" E1 M$ s1 i: D3 i& d3 g4 e
材料 :  www3.tvboxnow.com" F( i* r& v* v. W
12  隻大蝦2 }' E! y* ?* E' U! N2 T: Y+ O" R3 G
1/2 條荵花
: j9 z6 `* r! f# s# F4 v2 _9 ?公仔箱論壇1  片薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V+ l7 K5 v* \8 k, C- k& A
1/2 湯匙豆瓣醬
: R; J! {/ y( r9 |9 M* e醃料 :  
9 ?1 V+ g( F4 |& y; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb7 d/ {- K4 B+ u$ u8 D# Z
1  湯匙酒
  L) I1 S1 I/ o! V  d8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑汁* m: o2 S! N" |! D# [/ m/ U: v
調味料 :   
6 v* ]. N3 @" `1 P6 F3 i* UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f9 q6 n6 N5 x7 y/ h2 [
1  湯匙糖
2 Z% b! P8 e# I  q8 }" M/ c% S公仔箱論壇6  湯匙水
( G/ R" J# {! ~/ [+ A$ L8 s; ?2  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( X0 F3 |/ O9 c  C( D
2  湯匙生抽
) U  W/ g2 D+ D- ]" f" m: ?公仔箱論壇獻汁 :   
9 `* }& ]4 k: E6 ~1  湯匙水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \8 _- R, M' F1 R
1/2 湯匙生粉www3.tvboxnow.com! t! U1 [0 K4 Z, o& v) v  `
做法 :  
3 ]- F3 t) N+ A  Y. R) W2 Vwww3.tvboxnow.com(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y5 g$ p: G  N% v! r( [
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。公仔箱論壇& s* C" u$ l! ^- h. M/ B9 F
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) n9 T( O/ f2 ~& ]1 Q1 e% T
(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
' {7 G3 @) ~1 F! [: H5 }  \tvb now,tvbnow,bttvb(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b+ k# K' r: h$ e3 q! q& L

+ W/ [! i% z4 K4 @www3.tvboxnow.com! _; M# ^( t8 R+ e( f
梅 子 蒸 蝦
& S7 s) t8 [( C- T  G材料 :  " N3 ]; o/ i2 l+ A% B7 b
12  兩中蝦      
( y( P* t" A9 ?1/3 杯上湯
1 W$ a  N7 d9 q% h7 X' U; ]" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙酸梅醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F& ~) T7 z* L5 P1 l$ o$ L+ r
1  湯匙豆瓣醬公仔箱論壇2 Y1 J- u/ V4 x; P) i# Y* B
1  兩粉絲
: n4 d1 m) d% s* K' K# q: f2  條荵(切碎)www3.tvboxnow.com% c2 G/ m7 L! |# k  T, @$ ~
1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb9 J8 S7 S4 A8 N4 l" [
醃料 :   
/ u$ T) ?0 o5 O/ |/ gtvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙生粉% J% g  u- k; B2 v6 u0 [* t
胡椒粉少許
( v( P) z' H0 R& O調味料 :  www3.tvboxnow.com, L$ r' W, z! w# F! z
1/3 茶匙鹽公仔箱論壇$ F) z4 N4 }1 l' V0 e
1/4 茶匙糖公仔箱論壇1 ^; J; P, V3 Z0 u7 {/ s) I# f& z4 `
做法 :  
) z9 `: E: Y) f! A1 `6 }(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。5 |+ @# `) X, {' m4 r( L. z1 s
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s% s6 g% W# L1 I4 F* p. M
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
2 G, D% ~2 Z! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X$ Q2 r! w. t7 T; M0 dtvb now,tvbnow,bttvb8 ^  T' ~; R. g) q) g+ `
香 蒜 炆 蝦
6 D9 T$ g4 k9 g3 Y材料 :  0 C2 q3 x( |9 E& V/ C8 g
12  兩大中蝦
0 p7 D" G( [( e* rwww3.tvboxnow.com1/2 湯匙蒜茸公仔箱論壇; c- t" Y; h0 h) R4 R0 f
1/2 湯匙薑絲# |+ G* f3 N/ _: s4 v
1  條青蒜tvb now,tvbnow,bttvb/ A4 Y! Y+ u% f+ R; i, ~
調味料 :  www3.tvboxnow.com0 t  {. R) _% j9 L4 I
1/2 茶匙糖www3.tvboxnow.com  J+ y7 B9 S* f" {. L  d' n
1  湯匙酒
. s  k3 k2 [& N2 R4 F% G4 X0 q1/3 茶匙鹽
: L1 o/ y0 M0 `' otvb now,tvbnow,bttvb5  湯匙水: l5 X0 J: W3 o; U" n/ `
做法 :  公仔箱論壇9 j: U! k7 F1 [  i7 \# V  o
(1) 青蒜切絲。
/ m$ R) A, T& e& a7 h$ W(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
& h0 \7 W/ Z! O" L+ }; h* l公仔箱論壇(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。6 }* V# @# I" D$ W
公仔箱論壇& x! r- f7 J3 m5 u* R) w  n$ K, Y

$ _, x# [- w  c公仔箱論壇魚 香 蝦 片www3.tvboxnow.com, V6 h& B0 ?9 t% ]+ n
材料 :  / D4 C7 k, t3 ^1 I2 ]
12  兩中蝦! H$ ?: W- \8 m" g2 G) G) _
2  茶匙蒜茸
: ^7 y9 A  K0 D; a! ~www3.tvboxnow.com1  茶匙薑米www3.tvboxnow.com6 l* [/ e) z% D: x3 q; G7 W
2  茶匙紹酒
) c1 }8 j( l) t3 a; y. }, z, _1  湯匙芹菜粒
2 E) h9 H# t5 z7 Y- Q公仔箱論壇2  茶匙紅辣椒茸www3.tvboxnow.com' `7 i5 @9 u: e* s& X8 o
醃料 :  公仔箱論壇- f$ W- ?' W3 r3 G8 u
1/2 茶匙鹽www3.tvboxnow.com+ N0 R8 A5 Z; I: U
1  湯匙粟粉
# v) V9 F- L1 {+ O公仔箱論壇胡椒粉少許公仔箱論壇7 T8 L. B" y7 Z$ a
調味料 :   
( b! Z0 a9 R: k3 \; d* q2 Ntvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙糖公仔箱論壇/ t; a3 l: J1 H) D7 A
1/2 茶匙鹽
* e8 ?" P3 e" N  @9 u4  湯匙水公仔箱論壇* y3 P  S( [2 |  c1 m2 D
2  茶匙生抽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _  t2 ?/ h4 O+ x! g6 J
1  湯匙鎮江醬
: o: w" ^. b9 i: b公仔箱論壇2  茶匙辣豆瓣醬公仔箱論壇# c; E) J& {) x9 Y" A) X/ P
麻油少許
& h% |. M1 c$ T3 R做法 :  
9 y$ b: T6 H$ L; W/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。1 c; |( g( g0 C
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb8 E( u! J# {8 `& _, `( [
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。
. F: Z7 L( W9 L; p9 E5 T(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。
7 E5 q' G. S8 j* l(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。公仔箱論壇. Z1 A6 m" @  q0 Y/ F
2 T. a! o# q# E+ L# {
tvb now,tvbnow,bttvb% v6 s7 N; u% D9 Z7 ^
XO 醬 蝦 球
) K  z" b4 n7 \% [4 T" \, }; G8 Z4 \材料 :  公仔箱論壇! D! D/ ^1 g) i# i9 F8 _
12  兩中蝦
9 `. S/ N) E3 `+ C7 y8 k1  隻青椒
# U3 H& c% `5 A  N, k公仔箱論壇  1  隻紅椒
+ ~! Z1 ?4 \2 z* _www3.tvboxnow.com1  茶匙蒜茸2 _& c3 C! N! @# ?* i6 D1 ]" v
2  湯匙XO醬
' X; }4 u$ |! j  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  
# c: c& U% L4 U鹽,胡椒粉各少許6 ?+ d1 v0 o8 F7 n- U
調味料 :  - B: w& d( F5 `! ~; J7 h. |& ]
1/3 茶匙鹽
# n! r& y' F. U9 U4 Rtvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙糖* c% h4 z4 R" ^" P
2  湯匙水
$ j: p0 C" H3 j7 P3 n3 Stvb now,tvbnow,bttvb麻油少許公仔箱論壇' F& \( H# K' {" ~
做法 :  
6 T- N$ K3 p% S( Uwww3.tvboxnow.com(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。www3.tvboxnow.com) ^; Y; }4 r- R) @
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。
( r+ w0 D# w$ i9 O) ]9 b" U(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。
& I- T, o7 p) t* q& g公仔箱論壇9 G8 k9 H5 w8 ~: v

! j4 f" f, ?3 ?. |tvb now,tvbnow,bttvb腰 果 炒 蝦 球
' @7 u. X  ]  _- W- j! c* V* L6 I( Wwww3.tvboxnow.com材料 :   www3.tvboxnow.com9 b5 m6 ]' o( i+ w5 J0 O
1  斤蝦球! d" e6 C; f' u  J  |# F7 \
8  兩腰果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t, T/ w. V5 b  M9 c2 q
1  兩薑片
5 }8 k5 e- J0 Q' K2  兩青瓜粒
; \9 F- R# R4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩甘筍花
# A% ?& ]" f8 R6 G* s) jwww3.tvboxnow.com醃料 :  
/ J4 U4 F- \5 ^& f. J% ^www3.tvboxnow.com1/4 茶匙海鮮醬
/ c1 j5 d3 H% \公仔箱論壇鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
% r! y" N: q4 h# O做法 :  6 ~$ h" n% T# B3 P8 f
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。tvb now,tvbnow,bttvb3 T! |$ K' W# M; Z& E) j( ]0 u9 l
(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。tvb now,tvbnow,bttvb; M+ p* W+ d& C
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。www3.tvboxnow.com0 p+ P+ Q3 O" [; F; e
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
9 L9 {8 m, P4 \8 V6 h6 ^1 t. J9 B公仔箱論壇* t8 Y7 s$ A( j/ K" E( r6 `

# ^4 z* Z# Z5 [6 x4 X* I公仔箱論壇清 炒 河 蝦 仁! v( s( [: ?: d- s
材料 :   
! }# Q4 a- R! O4 v" c1  斤新鮮河蝦tvb now,tvbnow,bttvb) C( J5 u$ e1 f
3  湯匙上湯
5 \/ l! B# L& H! Q3 d/ h, r" B公仔箱論壇2  湯匙生粉水公仔箱論壇* I" m# {) r3 m2 C: y
醃料 :  
  q* I# s* K  [/ D! O1/2 茶匙鹽9 z/ S- }  q" M+ y$ I! u
1/2 個蛋白公仔箱論壇1 H' M2 S  t' x6 r* V
1/6 茶匙梳打粉2 v: g7 u2 A) J
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許www3.tvboxnow.com# ?6 G+ p! e6 C4 y
生粉少許(最後才落)
5 M$ z$ ]5 {- U9 y) f調味料 :
& ?' c; J* N! E4 Z" c5 L$ `www3.tvboxnow.com鹽及雞粉各少許
. b- p8 v8 z9 m9 G- k4 k2 j3 a, V做法 :  公仔箱論壇+ {1 s$ f& \+ L" n% C
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
, c- N; V6 a; [! D1 X( E- Owww3.tvboxnow.com(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
$ ]' T; g: v; B( S6 U6 Q5 L% |www3.tvboxnow.com(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。) O# R3 ?) V( F1 @  d* N
心得 :  0 A, p/ v2 Q4 W* ~7 h$ k
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
; ?, o7 r' X1 C9 s3 p3 d5 |(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
$ K- o( q/ C2 A* ]& r8 |( J8 j5 u6 e. J0 y

% f* U1 ~8 e# W, p! L' }% h. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 白 醉 翁 蝦tvb now,tvbnow,bttvb( u6 O  ~- \: ~* Y, }
材料 :   www3.tvboxnow.com  ]. v8 F3 n$ c2 x- {" r
8  隻生中蝦
7 z( m0 ^6 W- T6 S: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  片當歸www3.tvboxnow.com* d0 f7 [' d2 d8 r% W
2  片老薑
+ a* E, w0 M/ G6 z, c. ^8 ktvb now,tvbnow,bttvb1  鍋上湯
1 m/ v; m3 [- W( C1  兩紹興酒
# s5 n( m  T2 {0 D2 t2 f: s, \www3.tvboxnow.com2  條荵(切段)公仔箱論壇* z5 m* a" u8 a4 q2 o* l
做法 :  
* }2 T% F/ ~1 W- }# u* d: B公仔箱論壇(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
) I  M8 y7 A& E; _% q" g: c. gwww3.tvboxnow.com(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
4 u3 N. y& t0 ytvb now,tvbnow,bttvb(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。www3.tvboxnow.com* n4 h* U6 k8 X% w' z3 x
tvb now,tvbnow,bttvb' i" T6 [) N2 c+ {% m
7 i' g$ f. o& G. I2 e- T8 N
蒜 茸 蟠 龍 蝦
3 E) h3 Q, C' M( b' u& |6 }* H材料 :  www3.tvboxnow.com( X9 s4 T) h& S* _$ x
12  兩中蝦
" f- x, W7 K$ A1 T+ D6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  條荵
& P6 G! r8 e  a- f) _! O4 {www3.tvboxnow.com1  湯匙蒜茸
( z6 ?1 Z- Z$ Y* v公仔箱論壇調味料 :   
& ?  y1 Y" U4 Etvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙生抽公仔箱論壇) s; u' W) T1 A1 g4 }2 t2 q! q
胡椒粉少許
0 v6 y, C7 t1 d" Q; E7 B5 O公仔箱論壇做法 :  8 X. E% _# X6 \# I0 w% [6 v2 ]
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
* r0 R& W/ S6 s(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
+ Z7 m1 m& H( c6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。
, j: c* s- ^* `& {  Owww3.tvboxnow.com
: j4 q* I0 M5 ~, E5 W, b& O  bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G, A2 Q* v9 \: M$ A# d0 e. r7 W3 Lwww3.tvboxnow.com菠 蘿 咕 嚕 蝦
' k! Z5 e2 W8 ~0 W+ D6 C9 U4 T6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   $ x3 [- N9 Q+ v1 U
1  斤中蝦
+ s; k! N% W, j* A: G1  片菠蘿
# R8 h. b! G: ]- b4 o1 o1  個紅椒www3.tvboxnow.com* _1 ]+ _: v  n% k% L5 {/ y
1  個青椒www3.tvboxnow.com; M1 B* t& a2 ^3 d0 o, D9 E
4  湯匙生粉
% ^" N" Y: w  k8 o) M( M公仔箱論壇調味料 :  
- c- s1 h" E# |( O- t- a+ w+ s% ~公仔箱論壇1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb) G5 [" _1 q  i+ n8 r0 j/ u
1  隻雞蛋黃
$ y  t. A2 B( }" q! p公仔箱論壇胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb! N7 K. ]6 f- _5 n8 @% W6 H
汁料 :   
1 y) F* C/ }' C* H2 `# L9 R, j公仔箱論壇4  湯匙糖
6 J; C  z3 T$ u( ]1 t5  安士水
/ ^# a  {; ?8 t/ u! d+ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙茄汁www3.tvboxnow.com- N) ^+ u/ x; j7 b% }- v
1  茶匙生粉. }* \3 v9 z2 o' f
1/2 茶匙白醋公仔箱論壇, x1 |) [. e- w/ M! J
鹽少許
$ z, |+ \" x/ Y4 m  o做法 :  
0 R$ U. n; Q8 o; [. ^(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。公仔箱論壇' R1 t# `+ k7 o! \- ~! H
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。
) g( m9 p% u  C7 d0 W" N# {- d/ B, vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。www3.tvboxnow.com, |) m* v) z7 P+ D1 I
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
# T! h% y9 h9 w/ A# u1 htvb now,tvbnow,bttvb& E" V8 \7 {" m6 u

+ o; T$ t% a: h& U7 a( a) q公仔箱論壇蝦 膠 釀 冬 菇
- w* d" T/ q& l* |8 Jwww3.tvboxnow.com材料 :   
7 b1 h# F7 r0 j( l! U; c$ q' {3 d$ s6  兩蝦仁tvb now,tvbnow,bttvb% L( n" L7 R: S. |% u9 v, B
12  兩西蘭花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q3 u5 B) o0 o, ]
3/2 兩冬菇公仔箱論壇& V6 u" R. A2 i
1  杯上湯
8 ]. a, \$ d2 B; N2  湯匙火腿茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y* ~: |; A9 q. V+ w" c
調味料 :  www3.tvboxnow.com% c* T1 y. @* p8 N8 n
1/3 茶匙鹽
, @6 V" ^& r5 V+ C5 j4 G9 Wwww3.tvboxnow.com2  茶匙生粉
5 T% s% M5 K' Q公仔箱論壇1  湯匙蛋白公仔箱論壇/ {: k6 I: _' Q$ }. I! @( `
麻油及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb% y  k" Y' T6 g; V+ w' V9 H
獻汁 :  公仔箱論壇. c8 K3 G2 F& R# c8 F
3/4 杯上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K" m! u0 q  Z: K" p: ?! E$ b
1/4 茶匙糖& L+ h! \3 f8 `* o8 x( u% b# H
1/6 茶匙鹽公仔箱論壇3 ~+ S1 [& m+ l6 E2 T$ {
5/4 茶匙生粉公仔箱論壇5 Y# ]" M( ~0 i* M' C
做法 :  公仔箱論壇  e5 j" i! _5 E5 P
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。tvb now,tvbnow,bttvb; [  R2 r1 e3 }; p" Y
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。tvb now,tvbnow,bttvb, Y. P  P2 f# m. W: y
(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb9 O0 `' e- E9 W; J, T
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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