1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 www3.tvboxnow.com/ B" v5 w# y5 \1 ~
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2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
+ S0 M* f4 Q! F% _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z) s7 Q/ J( D" B6 n# z
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 www3.tvboxnow.com% x/ I8 {% m6 d' [% o* a0 x
: X1 k; n7 i/ i7 h. P% r) ewww3.tvboxnow.com4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
/ A( ~7 z' `: }% @ `3 X! |5 ^8 lwww3.tvboxnow.com
" B9 U, h& Y7 D9 {6 W3 E! f5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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3 n. m% |- t. K8 F6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 9 { W9 G! b: P3 L1 I/ f: \1 Y
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7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
( b# {: J% @# o# i8 J2 }/ k+ itvb now,tvbnow,bttvb
, ?, g3 k9 `9 W5 w, Rwww3.tvboxnow.com結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
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