1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
& _6 n' B5 f+ A7 I" _# f/ B. v( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p1 q! }8 _0 P2 S: g6 T6 B8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 www3.tvboxnow.com5 i) v g8 X+ D: N2 y) V1 j3 x/ D7 z
! B: j8 U2 ]2 V+ P( P# ~
3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
$ R) y& ], J" J7 j! x: q1 D8 j5 Jwww3.tvboxnow.com: _8 @5 d- @* Z: r
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
, Q0 g! s- I. L( J" h% a @公仔箱論壇; X6 @* N- \, x4 {8 i1 {
5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 . y: o3 x g3 h- C; p/ t
L A/ Z& v W7 J* \6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
7 e& X; K8 o" x, w+ F' owww3.tvboxnow.com
$ W4 B/ w& |& g' [9 f& ?$ ^4 _7 _8 ~3 Otvb now,tvbnow,bttvb7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇% ^6 U7 h% G1 }/ w' N! v
/ j' E: ^& U' D. [! F' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
