6大抗濕疹食物tvb now,tvbnow,bttvb+ U# z' e" \" J0 U8 ~: `- W
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8 \: a- s* y, \9 R; {) Itvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' E( @4 g* } y
6 ]$ A* G: G' b: a, c* {$ R有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb" A9 i. ? }( g! D/ ?+ y# E+ P
- I) b4 F% n# V& Z$ ~: _* @tvb now,tvbnow,bttvb綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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5 ~* I7 n/ V7 C# v, M馬齒莧放大圖片
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; C" N5 ^: V4 R7 jtvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 www3.tvboxnow.com: q1 u/ V1 _# ~! v2 I
+ W0 i' q3 B9 W公仔箱論壇桑椹放大圖片 % u) Y) n* U/ g* q# {* k3 K
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含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 % ]+ ?! U" g8 U
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薏仁放大圖片 1 ?& ?( a" v. R4 a* Q: @ k3 x c( O
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. x3 L- Z* t$ U: ~1 R( v薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P+ ^& f; ]# R& `
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泡菜放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- y7 H# O1 B' K
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 ) }8 S v* \" k9 S7 e8 j/ e
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泡菜千層酥放大圖片
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/ P8 x9 H$ e+ B- R3 g9 O( o2 @, rtvb now,tvbnow,bttvb千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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; ^$ O4 I' c$ ?$ ]: t Jtvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb4 A3 O7 Q6 k* C3 n- L
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。公仔箱論壇6 N C+ z* e& W7 Q0 o5 z
( F/ r4 Y% x/ W3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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" r! F5 L; x& f公仔箱論壇放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb, E. I3 e2 q" O% O/ P; M0 ]
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" B5 A E1 u, d0 p* e7 Y7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶啫喱放大圖片
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 www3.tvboxnow.com. O) b* x7 E) F- S
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片 公仔箱論壇, n" O/ k2 N+ M9 W
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb2 |1 e* r2 q. r9 w9 n( g- U' L
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ . J6 ]# b% U' i- L: `
?; d" D" f) P( l2 W' Pwww3.tvboxnow.com材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb. P+ u7 `8 x A( {' d" X
3 e+ M* K$ ? r( `3 F公仔箱論壇做法放大圖片
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' {. _; W3 |+ iwww3.tvboxnow.com1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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- f1 `) o& D. `- pwww3.tvboxnow.com3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇* K8 R; g8 d" U) N; g. L9 [, }
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馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 www3.tvboxnow.com, b W" x- _4 K7 Y& l2 R& d
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/ D3 {; }7 I! M! |% f1.馬齒莧洗淨切段，備用。0 ~8 s4 m" P& @# P$ R3 z( r j
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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) N3 \- h. d& ^& Z3 w2 {! z3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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