6大抗濕疹食物www3.tvboxnow.com0 X) S. D! e# B5 R% C% P/ U
綠豆放大圖片
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- d* S+ I y3 b: S9 ~4 V1 B有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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0 O6 l7 g. F3 ], \" }6 e, ?公仔箱論壇綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q( D/ V! N% g X. W. y# r! N
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 3 W$ u! w O( Z4 }( H! G
9 r- O, { a9 D' A. m7 {: X7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb6 [0 h9 p/ q, M2 s, E) W( G0 Q
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) j3 S8 b+ k9 d# ]6 Y+ ^tvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 tvb now,tvbnow,bttvb: R- f4 V' ?3 @) }/ z
4 ~3 K9 Q$ d6 ]* V, D, O6 B薏仁放大圖片
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9 ?' G X ^; |0 Ltvb now,tvbnow,bttvb薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 * X* A6 B0 _- K5 u
: I( n# E+ M' S' W6 etvb now,tvbnow,bttvb泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 www3.tvboxnow.com/ o7 C% b+ D/ j
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% s1 h- {* }" q/ y2 q! d+ w公仔箱論壇千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ : Z5 O8 z. F( c3 k% s- b
% @: ]% k: V; g5 O) ctvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 www3.tvboxnow.com/ a# a1 B3 l0 A. \, N7 h
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做法放大圖片
! m" |8 O3 @' h6 |3 S3 n$ o) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com& ^# s2 Y( [& U) C- M% _
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1.泡菜切成粗絲。5 U& h4 r) z! C9 C
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。5 V, ~: T# O/ I! n
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。7 y9 m, P, @, Y% U0 C( m1 u3 ~
( |! [2 Y! Q$ X1 ~( }# i4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 www3.tvboxnow.com/ W. `4 |% c$ b/ E- m7 n: ^
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6 D3 Y* o* d1 x9 m* Ewww3.tvboxnow.com每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 - l$ [& Z7 K4 q T: A D
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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# D! ~) J, x1 J/ q公仔箱論壇做法放大圖片 www3.tvboxnow.com% r; e1 }/ J6 O" u" c; ?
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/ w" Q3 l) f, u7 C' `公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。www3.tvboxnow.com. V! q4 }+ @1 d7 ]: E$ Q3 t M. N5 f4 h
7 B8 A2 g. l" [2 h( \: {$ v( |' U- g2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 公仔箱論壇1 k }% T( x' \! q1 A. t
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8 a5 Z# c6 E% D8 J- itvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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* `4 K/ N5 B" D, o0 z& B( ^4 zwww3.tvboxnow.com做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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1 }$ }( E3 j+ L5 W" {tvb now,tvbnow,bttvb2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。0 k F* z2 J, j% W; o. e7 I
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 www3.tvboxnow.com. Z# Y6 `. B, ]& X3 z9 u
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 www3.tvboxnow.com# v/ G' @+ j& v' d: p8 E: D7 U0 V
" }$ _1 z) E' R% A8 |& H3 W公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 S; v _2 Y3 i' I
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0 {, w- I- E8 m" [& Y2 L4 {8 @馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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& g, v p3 r3 J( h* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m9 q7 K) X0 m4 T
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。www3.tvboxnow.com( U" C1 B6 M$ t5 j! g9 a2 `: I
( s" h" X# j# h. E公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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& ?$ N1 G# D$ E4 V3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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