[健康食品] 6大抗濕疹食物

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6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 www3.tvboxnow.com, j' g0 s. z: G) @
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綠茶放大圖片 # d0 m4 c5 ~+ R8 W+ H2 V% D1 ^

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$ R4 W/ u0 |/ p. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb& s  H. l4 g7 o! @: o9 L" G, N
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馬齒莧放大圖片 / K5 t+ Q1 ^( w

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( u2 Y) B! ^/ x$ Z' }) D, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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8 @. u0 D! h$ T公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 公仔箱論壇4 k4 d0 n4 i) B5 B

( {& M6 p( }% A薏仁放大圖片 . V# ~$ r, o9 ?+ k7 N$ A
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 www3.tvboxnow.com9 {# Z3 [8 a- j2 `- i6 Z- U
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泡菜放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U! U1 d% q8 m# [( ^7 S4 m' w
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- I# k1 u: E" ~含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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. P& a+ v! J. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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. G$ d! a. V4 O; @4 M公仔箱論壇做法放大圖片
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1.泡菜切成粗絲。
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4 Q* u7 Y8 I& v  b4 y2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。; O7 H9 q* A0 l9 y

( v7 ]: O1 X/ A3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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  I, _' k7 v* R5 [. Z, |www3.tvboxnow.com4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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4 K9 |+ {) |& A% T5 Cwww3.tvboxnow.com每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。 . A5 s9 j0 |* @3 L8 O3 A* z
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]! ?; `- r+ f8 @. B
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做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。公仔箱論壇$ E8 f+ Z% K; B5 b2 ]
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ K! y$ D2 W- I4 g' c

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6 ?4 `  r7 M+ m5 G5 r0 I) X* C綠豆海帶生地湯放大圖片
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9 F* m' Q( H, b3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F9 u( B' z0 t* x0 Z這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ 公仔箱論壇: T! _3 w, Z9 s% l  \

5 v5 L; x7 C: t3 p3 ~! Uwww3.tvboxnow.com材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 $ a; e5 C' e6 |: f* L9 H; U

8 G7 p# X( I' l2 m) U& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片 www3.tvboxnow.com  f9 O0 p" l% j  r/ m* l

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0 R; x* |! R8 T3 c+ l2 |( @9 m+ ztvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。' o' G, a1 ~" t
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 www3.tvboxnow.com* G3 D0 U. \( v9 e

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- R6 [: E) ]7 Q. L/ M公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇& r# c+ L# K( h  A/ P
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馬齒莧粥放大圖片 6 F0 j2 v( f0 r4 W) s

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# E  W+ o- i: x$ c- |# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇4 X( Q2 C  |* c# w

: I/ p. w; M) I# T' d' s. \) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e9 B# F7 R; X8 H/ v馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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$ W  ]! `2 |/ b2 }! v, B! bwww3.tvboxnow.com材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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5 b/ H& U1 z4 h: A公仔箱論壇做法放大圖片
- [) ?4 Q3 K, Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R) h3 `' U, Y# z, Y
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。公仔箱論壇1 ~- F; Y: f8 [7 n
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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( R( K. a! N' l2 M4 h  ?! Mwww3.tvboxnow.com3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 www3.tvboxnow.com' g# f6 k2 o1 w+ Z; I  n8 y

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Langjai

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