青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d- b: y0 u+ G3 g9 q8 b# k
, M2 S6 }7 x. D* a) P0 L6 S- ?, }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }1 @ [8 i+ R8 E, q% f' i& u* r
; l3 K2 L# r5 |5 A9 c【材料】：
+ h& m R9 Z! w" `2 w, q4 ?www3.tvboxnow.com牛肉絲 200公克 www3.tvboxnow.com5 c$ T0 z4 c0 k8 e- R
青椒 1粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& ^+ t g* @$ l9 q+ Y8 f
紅椒 少許
7 _8 L& F b! }www3.tvboxnow.com蒜仁 2瓣 公仔箱論壇4 r/ A: @4 M d: t
沙拉油 1大匙
0 P( v( t0 ^! I6 _7 B1 [% j3 O( Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: C6 o; b8 _+ S4 `; x( U
【調味料】 1 n4 [7 D1 H/ M" J! l ^
A.醬油 1小匙 www3.tvboxnow.com' h" b& F; i ^6 z' J
鹽 1小匙
9 g4 x: U( a j6 |9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白砂糖 1/4小匙 ' L( U L+ q- c, S
味精 少許
% I+ U0 b* D+ Z 水 4大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?8 p3 T L: a" C
www3.tvboxnow.com0 g; i! O+ P+ c7 ?
B.香油 少許
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" E8 K" z# m h+ X【醃 料】 www3.tvboxnow.com* N/ k/ w# r6 ]5 j
蛋白 1小匙
: O4 h2 K1 r. `; W5 A公仔箱論壇米酒 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 t' a b7 |( u, ]7 T
白胡椒 少許 www3.tvboxnow.com, H' Y- v0 e& F+ Z
醬油 1大匙
) R' n' G: y& x" Fwww3.tvboxnow.com太白粉 1小匙 : C( Y3 W1 h. M2 t/ y& m+ O
+ i2 C3 \9 I, R0 G2 z' Y& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r' h6 H9 l' m
【作法】：
% x6 T9 ~4 W' _; t/ Pwww3.tvboxnow.com1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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3 G- U, Y6 U9 d' T/ b3 z [0 |2.青紅椒切絲，蒜仁切末。公仔箱論壇 a. S- f4 f& k r3 o2 W r
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3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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