[健康資訊] 養生秘訣主要是多喝白開水

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（中央社台北5日電）中國大陸河北省1名106歲的女人瑞，耳清目明，不僅能穿針引線，更能登山旅遊。她的長壽秘訣是多喝水，上下午各喝一壺溫水。
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8 f* p- d" j/ K7 c$ V! L* xtvb now,tvbnow,bttvb 河北日報報導，家住邯鄲市大名縣張集村的孟獻芝生於1905年，今年已經106歲，日常生活洗臉、洗衣、煮飯全都自己完成。
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: B& U- D, C# J" r+ F& T6 q# h公仔箱論壇 仔細觀察孟獻芝的生活細節發現，她早上會喝一碗湯，吃半個饅頭，配一碗菜；肉也不太吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y2 t" z' X* o  n

+ U7 f5 K1 {7 D' b1 M& @2 _公仔箱論壇 李一珍形容，老人的養生秘訣主要是多喝白開水，「上午一暖瓶(約1800毫升)，下午一暖瓶」。此外，除了飲食有規律，作息也很規律。晚上7時睡覺，早上6時多起床，起來後自行洗臉、刷牙、吃飯，之後還會清掃院子。