[中式食譜] 生炒花蛤

stanlee790109

材　料：tvb now,tvbnow,bttvb# y$ U7 q6 s" L. h3 S: y
花蛤                   1隻
9 Q5 E: G4 ^4 q5 r5 X! y  i蒜頭(拍碎剝皮)    5個# p' @: l2 k+ m+ }
生薑(切絲)          1塊
, i# [- C; y" E5 v  j0 W! u6 R辣椒(切絲)          2根
$ I2 V, `6 C( R0 S- H( f! w7 ?8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔                2-3兩www3.tvboxnow.com. m/ [/ _9 f4 u5 h
鹽、糖                少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y0 w( y' V$ @/ o  K! C
沙拉油                2大匙
+ }$ c% U3 ?! u- N8 v; e公仔箱論壇7 U5 Q  p$ D/ Y( H
作  法：www3.tvboxnow.com! R1 d$ t6 n: n: b/ o$ C2 V
1.花蛤泡入鹽水中浸約30分鐘使其吐沙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K  n0 j6 T" T) l
2.油沸將蒜頭、薑絲、辣椒入炒鍋爆香加入花蛤翻炒至殼口略開再下九層塔及鹽、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?1 F4 ^1 t/ Y6 s- X3 Z* U9 G/ t

% X+ E! W. H; M  \2 k2 k. e2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖炒數下即可。