8種食物能通血管
! y, Q+ u, F4 B% D- V$ e5 K 高血酯症！ 血液太油 注重食療
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) a* J5 v% N& Y- }. E9 O公仔箱論壇 8種食物能通血管：www3.tvboxnow.com$ _4 U* R: y7 F7 v) `6 D
1.玉米 ：公仔箱論壇" o0 {9 D! B+ x
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
% i# F) X% `, t% m+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇5 ]4 `$ h1 z# e4 f5 J" |- w
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。www3.tvboxnow.com$ W3 B p j! ~0 m3 R& \, L' C
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3.蘋果：www3.tvboxnow.com; t. N( Y3 [+ @; R! c# \2 f
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
& \+ @* o9 w) R: z公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
1 [ t% a+ r) S6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com" b: Q! P/ y$ z$ s+ c
4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y; m: s6 M2 D0 }. y! c
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇* G" [" a* ~, a/ n( V k- r" S; X! \
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5.茶葉：
* P. q6 i+ i8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb0 J3 i, _+ H2 o2 S; o: h
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：! A* _. M( s8 ]. G4 k
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。$ o; s' ?: E+ ]4 u
/ V; B' S# K5 E* Y( F3 ~5 d( k- C- G 7.洋蔥：
+ t' c* d7 R( `9 G0 z) u" X7 n1 n 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w' X' G% Q5 E7 |6 E8 _9 I' a5 N5 m
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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0 w) z- K* D4 V! A' z' l公仔箱論壇 8.茄子 ：. ^; \8 |: j" n! F3 H% o
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
: ?! X, f8 e! b/ _) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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