8種食物能通血管
; E; w& r/ w7 m fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療
1 A7 t) V* g6 Z. @+ b* x# I+ k$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了, Q, P+ F- S- ~& L
8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb! n! \1 d6 i3 ]3 B( U7 r
1.玉米 ：
- l1 N- H9 g \7 k" x8 S( \, q+ Ywww3.tvboxnow.com 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。; V X; Y* r( q3 X' e. }. m
# c8 b" ^! t$ \1 v7 L+ qwww3.tvboxnow.com 2.番茄：
) L, t% y$ c, w. D% k+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
. c4 ~3 i& H4 c3 }! ^消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。www3.tvboxnow.com% Z+ q$ `0 g) i1 B" ?+ g$ V
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3.蘋果：
3 y0 W) b1 {' a( l0 H( f E公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， $ A, n) ~6 X+ n4 m5 H1 \6 Q
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb b) `6 v+ g# j5 L( W
" R" [' E- G b3 y5 }1 _1 D0 Z: b- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
- K) j/ g. [$ y" }1 j 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
% D$ r" c3 J* t- ^公仔箱論壇www3.tvboxnow.com$ r& N% J+ |+ @
5.茶葉：www3.tvboxnow.com9 w& P- b1 T8 j( J# `
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
: S! \1 t& F, R/ b緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇0 a( B V& s3 d1 J- e! l
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6.大蒜 ：
; n/ h ]9 g' q. S( z) U7 c* M公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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4 I. U- h% N5 u4 k2 q; z8 q0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 7.洋蔥：
! ]; Y/ G. N, W1 a, c 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
4 F' ?2 X, l) B0 s+ F同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b3 J* S% W) T
8 U* `2 k0 S* y# n 8.茄子 ：
# V2 r, d2 a% j2 C9 L7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb* [+ S* U7 s, I6 s+ r N) d
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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