8種食物能通血管
- V f! G; g7 W5 j. R6 }公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療
" J( u( d) x9 Y( c- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
# B2 H+ Y5 I3 k( T! F: o: _, h$ O 8種食物能通血管：! [- z9 {; I' c5 l
1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb4 k# M7 p( ?( N9 U- @% n% X
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c& E( V( }9 o6 S/ U2 A
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2.番茄：
2 }4 h9 Q# @# u4 h) V0 {& @ 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
( w# L1 m" l" m9 y1 x: X! z; atvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。6 h _! X T: r7 D8 b% P! K
! d0 }, E U8 N公仔箱論壇 3.蘋果：www3.tvboxnow.com2 r7 V8 y0 j5 l( F, s4 x
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， ( ~* x; k( y$ I1 ?1 V
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。7 C; ^ e- Y' h% m5 o9 O+ g$ D9 h7 O
4 K$ h d; j9 A% a2 l/ m# l+ jwww3.tvboxnow.com4.海帶 ：4 J7 K+ A( X5 h) c5 K. d. W7 A; U
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
6 v: Y( i& d/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， www3.tvboxnow.com- q1 g- y, ?9 G0 T
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]! M' W! @" N! x! J
3 M" r: g) _" w, z' {. T5 B7 l2 s& C 6.大蒜 ：
3 ^3 d# @6 W6 d* A. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v3 Q2 e9 a/ M
+ Z! Q0 X. _7 D0 J G) \tvb now,tvbnow,bttvb 7.洋蔥：www3.tvboxnow.com4 h) w: T5 x3 v& H6 R, s
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 7 u# M/ k( H+ N+ T
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
. k: L7 g' T# i" H/ |' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
( J5 l% X5 |: f: N4 _& }* y$ qwww3.tvboxnow.com有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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