8種食物能通血管
4 ~7 N- `; g' c5 r* jtvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb, H: |% C5 ^ Z+ T9 _5 F
OH 脖子 不硬了
$ L4 N; N9 ? b- {2 G- b; Y公仔箱論壇 8種食物能通血管：
3 S# O7 |8 T8 t( g8 N. |tvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 l: `5 k( ?1 N1 j
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。! ~2 l0 H7 {. X8 @% W. }6 |
# k3 \9 ]3 w! D+ P Q 2.番茄：
& B7 n4 o# [/ l" D. V, r: s! F( Ptvb now,tvbnow,bttvb 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， ' k0 K+ z6 o$ \1 d
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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% i* O' Y* j: H* ttvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：
8 `) v4 _" } ]/ Q3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 6 v+ y# {. i" p$ i5 |, H7 k
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( P" c9 F; t* C7 M
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4.海帶 ：
9 H7 ]: ?7 U$ ~& i2 |1 y7 e 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇8 r1 A, k( i2 x* i. y+ G9 k
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5.茶葉：
. W/ e5 L. Y4 c4 z, `$ rwww3.tvboxnow.com 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
/ E& y2 g2 C- {9 i4 \! atvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb- Z% I/ T$ X& Q% u6 I9 @0 i
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6.大蒜 ：www3.tvboxnow.com, g# S0 Y- |8 O/ L' Y3 a6 _2 k& b
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。www3.tvboxnow.com8 z8 R c$ E9 H- ^
% U6 w4 B* q. r& \, ~ 7.洋蔥：公仔箱論壇& L6 b8 d9 } a! t: b, b M
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 3 C" N1 N, Y6 z( M6 \" X3 _# X
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：公仔箱論壇! |) C K2 H+ [+ V
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X; A, _. V: y6 Q' P1 W4 e
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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