8種食物能通血管
0 t% b: B5 i. r 高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇# h6 O: Y! D- I' E! E6 H
OH 脖子 不硬了
& S" B e2 g+ x: F" G2 T$ A 8種食物能通血管：
3 L. A& n, `6 C7 S3 I& m7 a1 a公仔箱論壇 1.玉米 ：公仔箱論壇' @4 {; t; h! A/ e2 V1 w) G* x8 U
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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7 i9 @) e+ w4 _$ {9 |* Dtvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
4 i% @( z& D/ B& X. Bwww3.tvboxnow.com 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇$ ^# V8 w C* p& r! n! B
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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! ?# k, z$ w( B# z' K& L% q 3.蘋果：
0 T/ I3 k) D, K8 s/ R" ^ 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
* G7 z! k6 Z8 U" l4 U0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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! f T: h# q- h. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
( G9 x2 U; k; G1 Y" d! d3 ptvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇" K, f2 o$ }8 I. `
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5.茶葉：
" i$ D( t a! j M9 X, `1 \公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
- [; Z) N Z9 u% Utvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇, M4 z3 v: a% W0 p: r- R( Y! m
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6.大蒜 ：
; [- q% A" S! u9 j( h! kwww3.tvboxnow.com 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
3 v* J8 s' I; l2 C/ s0 b ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V/ v& |8 ^/ U4 V" y# F. G
7.洋蔥：
9 |' b- T0 F* N# i! G& U0 C9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb) a- L7 x$ }% ^ s
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。4 @5 {0 J$ {/ O) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O8 [& l, H( C8 L9 d
8.茄子 ：
+ l: m$ q) g1 f4 ^. a% F 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
5 F D) U0 r" U3 Ctvb now,tvbnow,bttvb有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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