8種食物能通血管3 m, D7 x, M9 u
高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l2 ^4 M" O+ |5 c: @! C; n4 Y9 h: g
OH 脖子 不硬了www3.tvboxnow.com1 i- K- @1 v; \- k1 l% L
8種食物能通血管：
7 p! F( M, O1 d3 r0 z4 b公仔箱論壇 1.玉米 ：tvb now,tvbnow,bttvb" |6 H( Y8 |; X7 I$ O6 s+ Z1 v0 U, E4 q# @
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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1 B; r8 [; ]5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
. i. ~$ \# f: {- W( g# Y 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
6 W! P* @! ^" b- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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2 o. c' V* B) T# _3 Jwww3.tvboxnow.com 3.蘋果：www3.tvboxnow.com5 J x: l4 _6 s+ k3 d* c1 f
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， {3 N( V+ F! W Q3 e0 d! k
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
( m1 Q0 I/ _3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w* R9 _) V% D& L6 P& C4 E5 v4.海帶 ：公仔箱論壇0 L8 L+ Y# H/ M. V# I
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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9 a( O2 [" P* i8 { 5.茶葉：公仔箱論壇; V, [7 {" e2 O( H6 M
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， & b! f' U% b9 i- ~' A
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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! i" }# U) @3 _7 O* T' P& T公仔箱論壇 6.大蒜 ：
5 K* w2 d) c* x/ n+ h0 l 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
+ L B8 s+ I c公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' a; J6 r3 c% e( `: L+ d
7.洋蔥：1 k! P' l3 C1 w# O! X9 k% D
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
* k2 t! V, A9 o* B) S+ \www3.tvboxnow.com同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。4 |3 \0 m9 c0 J' d6 M) X
+ T v* p+ h8 }. y3 [tvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
; X; r5 U( t% `) j! b* Stvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
4 Q% X: _: X% M' h% o有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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