8種食物能通血管
2 n! T- M. l; u% e( stvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
" K; `; M% N" y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
8 m8 \$ j1 ~! K 8種食物能通血管：
: e7 c0 f. |) g s' y0 c H! G 1.玉米 ：6 y6 p9 a3 b( x$ M# n% K3 o
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇, C% F- a4 f) M0 T9 k0 G) ?0 J0 h) m
5 U& p" P, R ~$ X, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
' N2 b3 L7 m PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇; n5 u6 O- z: F/ H9 ~; s! \% Z
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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9 P% [) l9 T8 z( |: `3 t& `( ?1 rtvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：公仔箱論壇5 X+ f/ M; H5 l$ \$ g4 {
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
1 M8 S- H1 j( Swww3.tvboxnow.com對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
* E$ {% L+ g; x1 l s0 I, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com- }* w3 g: c0 f* v, X
4.海帶 ：
W: u& _& O/ w. P% o 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
! h3 q3 T& ]9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) u7 @8 H. C. ^6 Q$ b
5.茶葉：www3.tvboxnow.com7 i: L, [1 g5 c! w% T: x6 h& r. _
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
5 c, W2 C7 L- C( a$ [; z" _緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。% T7 f7 n3 N& }5 V& R8 V: j; A
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6.大蒜 ：www3.tvboxnow.com2 J1 D6 m. }! k! G) H* i+ z
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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) \% h; A0 p% D# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：公仔箱論壇/ b$ S3 r5 F/ H2 |% c! e, x& {
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
4 H: D; K& E6 x. d2 }6 K5 V Y- z公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
7 t# ?% n4 q1 v- h$ T公仔箱論壇( a0 p1 j- y9 J4 B. l; ~ I
8.茄子 ：公仔箱論壇0 T; T8 \" _6 b! \
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 公仔箱論壇3 |5 t# K4 ~8 g
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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