最好的運動是散步。
0 I( G# X4 I) @3 Y公仔箱論壇歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
/ _9 X! M8 A3 Itvb now,tvbnow,bttvb運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
0 T- z/ X$ s% F, n世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。tvb now,tvbnow,bttvb4 a. i* W4 L( ]7 l0 b
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
, F) g6 m( i/ X: ktvb now,tvbnow,bttvb問題︰如何運動最合宜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B. ^# K1 k8 z! Q; R
公仔箱論壇6 u+ }) u, q1 d. E# V
不便秘，不忍尿
/ y8 S6 P |2 t) S! X5 c* x4 Ltvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
7 F4 x: k6 f: I$ ]如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
| 
