最好的運動是散步。www3.tvboxnow.com ^- ^& J$ O' k4 K8 \
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。- q. c1 [2 F7 m; d& q# _
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
5 t, }) i# K: f4 }$ l) ~1 s! G; {4 z: Ytvb now,tvbnow,bttvb世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
! D7 m) F/ E% i# d' A建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u4 J6 J$ ]) c% a9 |* w, B/ N6 Q
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿
: Z: Y1 @. S& K' V9 Q- X公仔箱論壇便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W- I5 U0 ?; u0 p8 W4 c3 {
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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