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[健康資訊] 要運動,不便秘,不忍尿

最好的運動是散步。tvb now,tvbnow,bttvb: v4 v) U( G& `6 f/ F- A
歐美研究指出,每天散步一個小時,可以減低90%直腸癌的機率發生。
% R3 S2 l: I- X  q+ K( Q運動可以幫助身體代謝,不便秘。如果不想得癌症,就要動。
. F$ K8 E% M3 O- U2 M世界上,沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用,則不會生病。鯊魚終其一生,沒有靜止的一刻。它也是地球上,不會得癌的罕見動物。
2 [, E( [% H" N+ Q$ ^% Z建議更年期以後的婦女,運動下腹部,(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外,婦女月經來的,如果產生經痛,還是要稍動一動,讓經血流出。不可完全靜止。經血不動,會產生倒流,久而久之,會病變成瘤。
. K% u* F& K) A  V" u1 g公仔箱論壇問題︰如何運動最合宜?公仔箱論壇1 I& v7 m& B% x# q. K/ t) J9 c

0 o) h# D) r# I$ @不便秘,不忍尿1 o- }; [5 B! K5 m
便秘、忍尿,就是使毒素累積,無法排除。( B) J( k4 {; y6 r
如果正常的吃喝,而不能每天正常的大小便的人,不用再說,一定能比別人更早落葉歸根的。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
所謂的散步
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還是慢慢走也算
& C( h+ Y" U7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快走 慢走 有差吧
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