1. 起床先疊被tvb now,tvbnow,bttvb7 v# D# L. w% P
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
4 U" A1 k" Y2 i/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x8 f) L e! j: {& L. G9 o
2. 不吃早餐www3.tvboxnow.com1 M1 J* U; i) z" e5 ?7 e
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
D- s2 X0 @+ q' { s0 \. w& I; k
6 c! q3 I- m+ Z6 |0 A3. 飯後松褲帶2 A' }" s- s$ I' y
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
, M3 {3 W- T6 S4 e, O$ lwww3.tvboxnow.com
% F; Y& d- ~- f5 ]* h4. 飯後即睡6 S2 O4 ^/ ?4 ^! M2 v; T
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
& Q& |+ `( v% R5 B9 D
+ ?& U4 @5 J) y* C! W3 N5. 飽食www3.tvboxnow.com |1 `) o' X' R, r8 b
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
6 l! u- }- E: n' d Z$ j% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! m2 n3 J e" a2 P: z3 `6. 空腹吃糖
1 z6 {. J6 ?# |+ G/ g9 |' P: Ntvb now,tvbnow,bttvb越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。www3.tvboxnow.com% n7 c/ i' |+ Z6 U1 d4 d
0 y S( n1 p/ B7 {- t; f8 y0 qtvb now,tvbnow,bttvb7. 吃太鹹的食物www3.tvboxnow.com/ I. ~9 B; }# R" D4 {: g) r9 _% |
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
& G, T' M0 |3 l( ~; I7 C
2 G. p4 V; e C2 y' vtvb now,tvbnow,bttvb8. 留胡子& y, ~% f9 q# s( S
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U2 l$ M0 G$ D$ z
公仔箱論壇; w/ d5 ^( Z f/ v6 _, n3 S% U
9. 蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb+ G/ i! J+ a; h1 F% I- X
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P. W/ S3 w; V1 s) @! N, c
0 _' W. v d6 z* ~5 k% i10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛公仔箱論壇' _3 n+ |9 O" K9 ^7 x3 @7 R5 ^: J8 ?
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
