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: D. q! |/ ~+ v# Z: g! |9 Q' f5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉片 120公克
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蔥 20公克
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R& ~$ N% R" {% @www3.tvboxnow.com辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q4 ]4 K8 l G, E5 V4 s
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【調 味 料】, U% d5 y2 v0 w% }# ?
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A.蠔油 1大匙公仔箱論壇* c! Z8 R. r% u" E) J9 U2 G$ ~
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9 c" ]6 F0 p6 o- V, x- D醬油 1小匙
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細砂糖 1小匙
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$ c$ O0 T8 r$ ?米酒 1大匙
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" h, @+ P1 U' u( G+ ~# Y# L ]tvb now,tvbnow,bttvbB.太白粉水 1大匙
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香油 1小匙
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2 t/ {3 r6 ^' w# t! p. w7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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醬油 適量
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白胡椒粉 適量
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香油 適量: s, ~4 F8 ?5 G$ }" f8 M/ q
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7 C) i h( F- p! r太白粉 適量www3.tvboxnow.com# ?( u8 L6 e& n0 U/ j1 C
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【做 法】
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。" n- v: |- q4 m8 ]3 J6 ]
* W: i1 x7 \% B2 W0 g2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。* O! l. K3 [$ P8 T
. X+ I0 {8 L, ~" C( w# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。! n @' i) P& ]( S. ?# U5 E; _3 r
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4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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