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【做 法】公仔箱論壇3 m1 e- ^. ~% Y7 w5 A
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。www3.tvboxnow.com% C1 e3 c# |/ f+ R6 X S
4 C& a5 c) F4 c* v) ]2.薑切絲，辣椒切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O' P7 u+ | W+ R
. q# D0 d( Y3 g+ m* dwww3.tvboxnow.com3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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