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【做 法】
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" @# T* b7 B: ], O9 w; h1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。
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5 A/ K& d4 E, E; y5 W" S& ^公仔箱論壇2.薑切絲，辣椒切絲備用。* v$ H& R$ a0 Q: K1 h# n
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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