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白胡椒粉 適量
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香油 適量
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6 m. |# U: @; \' x: Q: R- F" Mwww3.tvboxnow.com1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。 c/ c) D. d' `' g9 t6 A
4 ?" q3 X8 O4 y6 {2.薑切絲，辣椒切絲備用。2 b# p+ c! X. F: S1 ~2 k% ~, y
+ [# B y! N9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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