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[中式食譜] 魚片野菜昆布鍋

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3 }+ v5 k4 C6 u  v0 X* k$ n1 q1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j: }+ m: p: d
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2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。0 G& a. H, W  `5 y0 w' p% i

+ {2 m, C% d6 F& S4 X; G8 _2 Wwww3.tvboxnow.com3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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