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日本水菜 100公克
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2 U6 I, u: z, q2 c+ N) i& gwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔1/2條
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小黃瓜2條
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日本茄1/2條
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鮮香菇 3朵
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# ^: P4 `# p* w蘑菇 30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 U! m' b( A4 T) b, ~
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, `9 z' u8 A7 P0 L2 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚 150公克
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湯底：www3.tvboxnow.com0 H3 g( o$ Q& h+ @- _, Q+ O; t
昆布高湯 1500㏄
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鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙
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% O6 P- x2 ^) O4 ^/ `3 a1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。# q, k/ C! ^0 y5 }0 ]7 e- |
8 K: Y, R6 M; G7 _% u4 etvb now,tvbnow,bttvb2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。公仔箱論壇9 e- F+ S8 N- s, f5 d# n& [6 d/ E
0 F- Y# F! d6 L# r7 e( @0 z0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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