材料1 p) z( \5 ?, N. Q S
蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙
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吉士醬5 v2 c8 s7 y6 ~- Z3 j6 T
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙9 \. q4 y% S" y+ d% e9 A5 u
+ a" r& a* k3 D) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b4 V, n E* x8 s
做法www3.tvboxnow.com b, k/ W4 I3 b" x! h$ N
1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。$ z$ A5 K- C, |/ b2 b6 b
7 x- g Z$ }/ ^/ b5 i( P; L( a( m' d2.蕉皮沾滿脆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d5 Y1 C1 |" k( @( K% f$ }
8 x/ @0 U T- }/ i3.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
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+ i* _8 H+ ^0 k% V; d0 f. q4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。www3.tvboxnow.com8 p& s# V1 v' h% K; y( D- Z9 q k. G) l/ k
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香蕉皮抗抑鬱& u8 D4 }; B+ a: i% x
無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. Y5 \9 P/ Y. x% s0 I# e
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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