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[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

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罐裝鮪魚www3.tvboxnow.com! Q2 F* d  s* f0 R( h
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雞蛋. @3 n4 K$ q/ ~6 S5 Q) r+ \* O
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紅椒末公仔箱論壇, c0 Z( z2 z1 q6 }- J. x
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綜合生菜tvb now,tvbnow,bttvb3 a9 H4 c7 U7 o* _: b: \, H
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. H! P9 y! g2 K. J" D# G: E  l【做  法】
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1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
9 }7 G; U0 P: A3 p5 _$ Lwww3.tvboxnow.com2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。
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