[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

vshippos

【材　 料】( n) b: ]/ G9 k; y( ]1 q
tvb now,tvbnow,bttvb% _: D8 Z- j9 C& l
玉米粒公仔箱論壇# H' n  S  S, i% t  r) e0 K
20公克
3 M5 k. s( t6 A2 L$ ^tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚tvb now,tvbnow,bttvb) k) _, m, P! \% u/ ?
30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 G/ _# ], z3 _/ f$ I- S; f! N$ _
雞蛋$ ^3 C5 E; q% L/ i4 L; U- I
3顆
9 U9 c+ K6 t6 b+ F" ]7 F' P& }2 j6 Ntvb now,tvbnow,bttvb青椒末
* {8 C7 Y6 p' G3 ]) L  z3 u4 E) \tvb now,tvbnow,bttvb1/8大匙公仔箱論壇& k% }& D% Y3 ~
紅椒末
/ I2 z& r! @6 V4 S* g; H2 g* x1/8大匙tvb now,tvbnow,bttvb& x# e* Z8 \& |
綜合生菜
0 w% x" B) j2 f2 G6 w- r公仔箱論壇適量
3 z- j* |! J" Z6 ?www3.tvboxnow.com【調 味 料】
9 O( E* [8 ~( N; k7 c
, z" p7 V4 b/ Htvb now,tvbnow,bttvb鹽公仔箱論壇- Q/ H* U9 S) ^, z
1/8小匙
  u0 H/ u% N! x$ o. T: Cwww3.tvboxnow.com糖
! Z. i/ q# x' q7 Gtvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙
2 [$ d' N6 X0 G  [# w! ~公仔箱論壇
! e1 u; o  X6 hwww3.tvboxnow.com【做　 法】- ]6 F) f# D% U, [  {! _. v

# I. V- f2 @& F6 e9 ?' p1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
5 W5 ^9 }7 c, p公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。