【材 料】
" t2 ?- q2 }8 f8 a. R, A7 _公仔箱論壇
8 p+ V/ l7 e- h9 _, }5 U# [0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒
/ M- V' _* V1 R20公克 s }1 c; \4 C C4 t
罐裝鮪魚www3.tvboxnow.com. | w" y1 Y% P' X
30公克
, p* @) s: [- J+ T$ a; T; i雞蛋
* Q( g( E5 | d, P; J+ w3顆
% F, N) }* W |2 l公仔箱論壇青椒末7 z& ^! A9 Z! z9 F0 @7 x% Q
1/8大匙公仔箱論壇6 Y4 E) ~+ r3 Q- n! n
紅椒末
# o5 A/ M+ r# j( N4 \, S1/8大匙tvb now,tvbnow,bttvb' k( J# C" G% ~" ^$ X, @
綜合生菜+ I+ }$ _& O) I* V. t
適量www3.tvboxnow.com. z5 Q# D" m2 r$ A
【調 味 料】公仔箱論壇7 Q2 e9 ]2 I! n
$ d9 }9 p8 x& b& M$ p8 w6 o公仔箱論壇鹽+ }. B. R" }! ~% d3 b
1/8小匙
2 {7 r- f8 g9 B' Cwww3.tvboxnow.com糖
/ _& h% c# ~" ]' X' w. K4 u6 {% CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2小匙5 p% ^7 @( ^1 e5 L4 G: v, a, E
5 P- E; \* y7 V! b
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb" s$ s" \0 [, C" p$ \ a4 U' W, x% @" f
www3.tvboxnow.com( ~- ]7 B+ e2 J% G! a+ M! @6 e! T' u
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液,加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
5 q* q4 ~5 }# R3 C$ v2.熱鍋倒入少量油燒熱,倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀,盛入盤中,旁邊擺上綜合生菜即可。 |