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[西式食譜] 乳香燉南瓜

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南瓜
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西式香料
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【做  法】
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1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。7 W" W8 u- b2 d! \# [% N$ V
2.把薑切片;青蔥切段備用。www3.tvboxnow.com1 {$ o7 H; K2 C6 l" p( J/ `6 e. C
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。www3.tvboxnow.com4 J; j& P& i2 e
4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。
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