【材 料】
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4 r0 l/ f8 T: f! Y# }% ]7 u) X公仔箱論壇南瓜
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0 H( a7 u% ?3 r! C+ x* t# {www3.tvboxnow.com薑
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青蔥; d, B3 p9 N0 n8 ?0 L I
1支tvb now,tvbnow,bttvb+ I8 J/ a# g0 h7 j: y* J$ o
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 U6 z, v0 `1 Q- _3 C
' Z% G1 I. g- ^$ {! c; l, ]3 @* o& W1 e月桂葉www3.tvboxnow.com: n) C! ?8 }6 B; i# ~
1片
9 Q f: @; u8 S9 x0 ^$ R) d- q奶油
+ m( E- b8 l) o! n: D3 x公仔箱論壇20公克www3.tvboxnow.com& R& T& s2 X9 P1 `4 G
西式香料
: Y9 e8 h# |, w2 Lwww3.tvboxnow.com1小匙公仔箱論壇3 D2 K. y4 M0 q$ ~3 p4 k9 C% T6 F
鹽) r8 N! g1 [$ h" t
少許
/ \6 q/ W4 E4 Q1 P2 L9 j8 m6 ^tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉
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水tvb now,tvbnow,bttvb2 N0 D# Q$ o' J0 { C
500㏄
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【做 法】
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1.先將南瓜洗淨,再將南瓜的皮去除,切成大塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y+ b4 |( \, y- w& v4 R
2.把薑切片;青蔥切段備用。www3.tvboxnow.com; y, _6 b6 r* {! D0 L1 Y: F
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油(材料外),加入作法1和2所有的材料,再以中火翻炒均勻。
! R4 _! c" ^- X/ U: @tvb now,tvbnow,bttvb4.最後於作法3內加入所有的調味料,再以小火燉煮約15分鐘即可。 |