TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M. s' t4 b- v; q# [4 o5 @
8 ?9 X0 I5 P! P( G7 `* a( T公仔箱論壇& i* F) N/ \- c$ K `! }% H
【材 料】
, ^" P% }7 P. t% j& Itvb now,tvbnow,bttvb
* u b# J* n" a3 |9 u! s! ktvb now,tvbnow,bttvb + S5 `+ K& c# l( A0 t4 |
公仔箱論壇! Z0 w( V* u0 D H
油麵 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @5 N X& |* _# {0 H
! |; |+ @# V* t* Jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com) B( `1 k- k0 f
羊肉片 50公克
7 o$ d! I& o5 t) O- G公仔箱論壇8 f/ Y ~4 I- \7 x$ q3 p
) K ?; {5 Y8 f- Y4 {% J2 Zwww3.tvboxnow.com洋蔥 20公克+ U; h; S* F/ A! U9 `9 A4 G. n8 `
9 J: I; O& \5 S1 E# Wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇 S% a O+ ~ K' C6 t0 ` v- [
紅蘿蔔 10公克
' |' [$ m8 H6 dtvb now,tvbnow,bttvb
" T# [ P1 u+ q+ \$ R3 \$ C! U4 [. C' D8 o6 d) C
空心菜 30公克1 j+ U& E, {! r* h7 |
) n+ @' T$ p* k6 e
) S+ c: W+ `# x hwww3.tvboxnow.com油蔥酥 10公克公仔箱論壇# g/ x8 d8 p* W! r
# Z# W4 h) L( \9 L; Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 K# F4 m/ d1 ^+ D4 H, [' [ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. r* E: w3 P* r0 A, I- wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ l1 x2 e6 \. d- Y/ I( q
0 ]8 l5 ~ r7 F- J# {3 ~& G
9 V5 H% J. x) Utvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬1大匙( c8 |' D6 d9 ]+ C) |
tvb now,tvbnow,bttvb" F' _7 m5 L# {- t
$ _4 p; B* _% o; ]
醬油 1大匙www3.tvboxnow.com& L- G" r6 @9 u% n; d
7 ]6 n r0 w { ?7 ?4 f$ E& L
9 l0 P, ]- ?: r( {$ Ntvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
/ n& X4 D9 P+ M+ Jtvb now,tvbnow,bttvb" S3 u: l; P& y0 O# j. |
6 |, |, K) M G4 c+ S5 H. J: A, F
米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: m! f1 E4 t8 w1 h+ g3 p
5 z* f# C" A( R( D' T9 L J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; g, O2 M! W. i6 m, Z9 W
白胡椒粉 1/2小匙
0 ]% K- Y- H( d4 v, lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 i/ S" S: ?: m& W
8 c6 X/ k/ R: `5 H$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 400㏄公仔箱論壇) r! s4 h8 h% ]. r$ Z# t! g7 C8 R
* Z! F- e0 s, I3 c9 m- y6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h, \1 A, d7 u! c
【醃 料】www3.tvboxnow.com1 N, n* i6 [; _6 b& n
+ o' ^7 [8 E6 m/ w+ U/ L5 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: z; n( ~1 Q- C Y
( ]( a. ^9 D3 T4 Q: c0 I& I
香油 1/2小匙7 W F* K- T; O$ r- L
( t4 O1 I/ t+ f* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]( Y5 ^8 `$ D, x9 j$ m) ?- Dtvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2小匙
4 a1 {+ K- m# w$ o; @+ g% P+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 h/ i6 C: X' R% o. B- N
www3.tvboxnow.com4 s1 X4 g+ z7 X( Q0 ?$ Z# l
米酒 1/2小匙
+ m3 u! i5 x3 Z$ V0 b
. }6 q$ H& w) U, S0 W! hwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 {' O! k* ^; h9 G3 c+ j
太白粉 1小匙
4 E) g" K& E* c
) T1 w+ {& F# ^. |7 ?www3.tvboxnow.com
( U9 L' a8 ]+ ?& v" E" h2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E% n2 W. X/ |5 _+ K7 i* v4 D9 @' E) h【做 法】
2 u( j5 M, m+ n6 S* W G* c; ], j7 R/ i5 X
 2 V1 _' B0 Z: O& x2 n
: g/ t2 H' G$ _% E) B
1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。; O1 L( N+ W; R( \& ?( C
! ?' s8 i2 T2 L' Fwww3.tvboxnow.com2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
* @) }: P3 w& H! z; I9 stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com @1 m9 u+ u A' ]3 `" R, b
5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
5 B0 T3 f. b) ^6 G" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [8 K9 l" \; d- Q5 `( H5 u; ^3 p
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 