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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。: ?) }* i6 g0 H+ E
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。公仔箱論壇2 ^  A/ y# {8 @

3 M7 a; k9 [1 O$ F1 l公仔箱論壇3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。5 s. B" A1 M' l4 S! K5 d( E: Z4 J

7 z- V- ~* J1 g, B+ j/ j4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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