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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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【調 味 料】
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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$ O& ^2 }3 V5 g# q- w) d( _/ {www3.tvboxnow.com2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。7 D9 ^; D' r4 u3 n5 b3 {
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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