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旗魚 1片
7 e+ t0 u# }/ y3 z4 _www3.tvboxnow.com金針菇 1/3把
2 V. B$ J/ e& u T5 c$ v4 a公仔箱論壇薑絲 5公克
! T; r. M% z- i7 V# _) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥末 1支
1 J. n B( B0 \: X, g ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 1/3條
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3 z0 A, h- w& N- T2 `) B( f4 f8 r/ b8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇4 p; W$ K5 ~5 s; M, _. C# Y
米酒 2大匙公仔箱論壇6 r$ W# e3 A5 t7 k
奶油 2大匙
% {7 j: K3 r$ i+ w9 l* a1 U百里香 1小匙公仔箱論壇2 F. o/ w, A t
鹽 少許
* q/ W4 ]6 H9 q' d1 e! J9 \( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許
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2 y: Y) i& B+ ~; m4 @5 X. s5 p5 cwww3.tvboxnow.com【做 法】6 ]1 F$ Z& r2 b8 O1 C9 ?! k
1.金針菇洗淨，去蒂切段。" c/ r7 @" F# y9 @& \/ S7 w) G6 I
2.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。$ ^8 }1 U. W( y9 @) G2 u! L
3.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
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