, B6 }& |' R0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 L/ r0 b# P S; |# E. |
旗魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \4 q& M) j$ M4 O- x
金針菇 1/3把
6 V4 R# w0 O# X3 }; V0 P薑絲 5公克
9 J3 W) A! ^5 ~: m# z. k' h; {tvb now,tvbnow,bttvb青蔥末 1支tvb now,tvbnow,bttvb4 i' d! C5 \1 f; r2 M5 S S5 ^
辣椒片 1/3條( e" y5 m5 @; r# S
6 @2 K. G/ U/ t' w, e+ Y# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& a1 p e+ J3 \* S n- L, b/ Vtvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
) m, b+ ]7 Q+ x3 k2 A% s$ f- _ t5 W9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r1 u+ W; Q0 I$ h$ ~: s, Y$ e. h( n h
百里香 1小匙
$ e, Z( n: |5 `' }2 f) d, [* _: B, `tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
& ^& d4 l+ c$ h( j. R3 J* k2 [tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l3 D* z2 A$ `* h
$ ]% o2 I. ~6 C: \【做 法】
P1 J- b- a0 ]1 ~5 m公仔箱論壇1.金針菇洗淨，去蒂切段。www3.tvboxnow.com( J5 o5 p! s# {$ q$ E l8 E0 {/ n+ q
2.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。
$ i7 }0 E( V( ]* G公仔箱論壇3.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
| 