: Y! `% o" z$ ^2 V【材 料】9 ~* H( G1 }8 Z
四季豆 2根
}# Q B+ ^4 D+ Cwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔 50公克www3.tvboxnow.com9 u' ~) y1 b5 L
玉米粒 30公克% |# Y8 ^/ X( |: ~6 H u
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb( h+ C6 @7 q6 u8 A+ [
青蔥 1支
" a6 O3 `( o6 v1 k" y4 c! p" {tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb) Q- r6 e6 i: F( p$ @+ [" l3 ~
辣椒 1/3條
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, s J% X: a3 v& F【調 味 料】
. F( Z' N: C" N1.鹽 少許
' E3 ^$ L" X* p# L- H& @8 f. Z4 B. g, R公仔箱論壇白胡椒粉 少許
" G. Z1 ]/ ?+ Y0 X" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
, A$ Q \! }5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
: E) s$ V0 m' q1 Y( @ Ftvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克' a' ^' g) J$ a' [6 P
% [- m2 V9 I5 C9 [公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 X$ S2 t/ o! n
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。www3.tvboxnow.com- O0 b" _, ]" ?" e. U
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 \+ ~$ X& j. a, d7 B' B) S
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。" G' l' k6 `: _6 O; o
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇 h* l+ [9 ^* r- j3 }* C0 Z
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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