* Z7 i) N5 B/ k5 J( j+ L【材 料】
- ^( `. z A) l3 W# Lwww3.tvboxnow.com四季豆 2根www3.tvboxnow.com& n: a% s3 w' ~9 ^( k
紅蘿蔔 50公克
! B( [& N" D+ y$ ]: D) Gtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克+ z& n$ R/ e0 r9 _4 _
豬絞肉 60公克公仔箱論壇7 l/ R- j4 E" _: h/ F
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" O6 C- S: q' e. q
蒜頭 2粒( ?7 B! E0 m& l1 m4 c3 z
辣椒 1/3條; D. e" M5 R# W, H* c% z
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【調 味 料】
0 O5 v! ^/ @1 E# ^* otvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ `% _ `/ q7 B' M
白胡椒粉 少許公仔箱論壇 M% E) F$ x; \* O F* g
香油 1小匙
+ w ]7 a1 C$ j. d: o蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇0 t2 @8 b: s# |
2.起司絲 30公克公仔箱論壇: R2 ^( l1 q1 y
4 d& w& L. U) Z' o
【做 法】
3 L- o+ G0 l! c! j' M% z9 Lwww3.tvboxnow.com1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。www3.tvboxnow.com, j9 W, O0 z: v" `
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
0 ^( `3 i) D3 U3 X5 P3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
* R- q$ j4 l. a7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb* t) L# `$ H, m3 ^0 r
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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