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【材 料】
5 E7 w0 W( v+ ] ?! e3 ~/ U$ lwww3.tvboxnow.com四季豆 2根www3.tvboxnow.com. w! T" U, [6 [8 i' Z, d
紅蘿蔔 50公克
/ {: E3 X+ W" V9 b公仔箱論壇玉米粒 30公克公仔箱論壇1 {6 }3 c& P( V9 u# S* Y" ~ X. j
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb0 m0 [& x7 H- R3 k! v8 J& h
青蔥 1支
' H% {+ _2 L q3 h$ Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒www3.tvboxnow.com+ C1 r* U7 {0 n% c
辣椒 1/3條4 R$ K* N, L: C8 H R
1 p; Z7 J6 b' S5 q; J! z5 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ f- S: r J* X6 T8 R2 N0 M7 H1.鹽 少許www3.tvboxnow.com$ t2 H7 P' H4 N
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^& E5 z6 `; {6 |8 t
香油 1小匙www3.tvboxnow.com" |4 V8 A! H# f; m9 U
蕃茄醬 1大匙
" d/ u0 R! T$ r" d% G2 l6 p/ F3 o% Z2.起司絲 30公克
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; I4 ` T8 D' R8 B# d* n【做 法】公仔箱論壇2 }+ |; P$ h o; y) s
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。8 O" E7 Q! ]! x) ~9 u1 J
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ H4 Y! s5 P4 k, C2 l5 J: ?. f
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
x. E' H# [9 I5 n8 p4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。6 O6 K6 z# F4 o* s2 g7 T( i, T* U
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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