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【材 料】www3.tvboxnow.com& Z1 E" e( s% V" U2 g0 F# q
梅花肉片 100公克www3.tvboxnow.com* z" l1 B0 S# z7 f/ V# F0 \1 B
洋蔥丁 20公克
5 B, d) C# Z( S& [) u2 \$ @紅甜椒丁 10公克
9 D" B/ _0 |7 [9 e0 O青椒丁 10公克
# L# S0 n3 I! C! }4 C9 d6 m0 [( n: W4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克6 [( o3 V! W8 P J$ a3 k
起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( B3 k) N5 U. ~* H9 e
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【調 味 料】
5 [$ ~' R1 Y' `+ ?# Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙) r1 G" H2 w% ~' s0 E$ Z
高湯 100公克( l; D6 o6 E9 ?( Q
www3.tvboxnow.com& D: z$ k- S* W' Z- G& ^. n" s$ u+ m
【做 法】
6 V* x: I) Q- r1 g$ _! M5 V T$ ~1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。: _8 n8 d% z: M- K
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
& [; X5 _6 _$ t+ K$ `8 {# X3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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