 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R$ h/ ^. ?1 ^
【材 料】公仔箱論壇4 S8 ~* n- t9 R4 d7 H4 E
梅花肉片 100公克8 D. W0 q7 m5 p5 e3 P
洋蔥丁 20公克
/ ]; Y) m9 ]+ C* I' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克公仔箱論壇( U. y I' n$ c6 s$ r/ c
青椒丁 10公克www3.tvboxnow.com! Q7 _7 P" W% @' A7 t0 \
白飯 120公克
1 Z& E1 D' S, H0 k6 |1 N+ R) B1 N0 I起司絲 30公克
4 ?* M2 n6 ~# ~6 w4 M公仔箱論壇! U* Y$ ?9 A/ O# j1 ^5 s2 j
【調 味 料】
; `5 n& r! f6 \www3.tvboxnow.com鹽 1/4小匙
. y+ ^1 ^* P/ x高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 f, g6 M3 s$ g! l+ w/ I+ ?
' |- } V% @) O' d. e, c& A
【做 法】2 T. V7 @, J+ ]/ R, G6 w$ M
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。www3.tvboxnow.com5 i$ J5 h5 ]' O! P
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u/ \* t q1 g2 w; ~3 `
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
| 