% Y3 l) {0 k* Q2 a% \* a0 F【材 料】
7 M# q; C' a+ J& R" T6 _ _公仔箱論壇四季豆 2根
) z, |3 w* X2 b Wwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔 50公克
. p, p1 e% [" e玉米粒 30公克www3.tvboxnow.com3 J* S7 B! u) P. W
豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb6 y3 L/ S, `% {& k5 s/ e0 t
青蔥 1支
& Z$ I9 P' G! h5 [4 M$ r+ F7 x蒜頭 2粒
3 }1 R1 t+ h/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
: G4 G1 L- I* K# ^# Mwww3.tvboxnow.com
; e$ H3 K% H! B3 V- }3 e【調 味 料】
: ^/ T* l" t, p8 m3 F1.鹽 少許) u7 f5 L, K# G% B5 u' m9 l2 S: q, ^
白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% @" y1 I) p6 z% o, z3 `
香油 1小匙0 z& B! c' j3 P0 l$ j2 ]9 N
蕃茄醬 1大匙! q" |2 ]9 k* Y4 J A! V3 `6 b
2.起司絲 30公克
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【做 法】
% L' g% F% U' p* v5 m! G1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。公仔箱論壇& t Y8 M: O2 B5 o& x7 G9 O( y* s
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
/ K6 J: {: Q' v& l$ _5 T) v3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇7 m6 p! _( q* t& X" S, A
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb/ g9 |9 s& g' I6 [' G
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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