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【材 料】- z; n3 @1 d3 P& Q
四季豆 2根
" E. F' y# ?+ f1 f, ?$ Bwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔 50公克www3.tvboxnow.com, ]2 x0 n! X' C$ l6 C2 }
玉米粒 30公克) d$ g7 E! X7 W1 ?
豬絞肉 60公克
- N' m3 ]5 W( g5 q, b) ~www3.tvboxnow.com青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb1 ~- u- R4 Z* A5 Z- H( j
蒜頭 2粒
K3 ?& n m' W; \: z, _, w7 Q# h辣椒 1/3條
0 j: S& c9 Z' N* D: ?公仔箱論壇www3.tvboxnow.com3 I1 W+ O! W) B9 Y: w
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q# ^+ K+ r* H" N
1.鹽 少許www3.tvboxnow.com6 v! b1 B( `; F" f. S' ^+ w
白胡椒粉 少許4 k% [; v" H# c
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# N5 e# `6 P. d+ O' X
蕃茄醬 1大匙
( i( z# n9 W6 P0 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.起司絲 30公克
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) r0 e8 u0 x# K* Gwww3.tvboxnow.com【做 法】
2 m' Z5 L$ _7 Fwww3.tvboxnow.com1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。. }9 t8 {8 H8 y. V2 j! n( G& D% O
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。www3.tvboxnow.com) f7 L( J! h9 l! E
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。+ n f6 {# D' M1 g) E
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A& K* g5 Z# x0 R2 x6 G
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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