[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

- }) ^( W( c* y) t' K' I) @! D公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇5 v4 ]: k% Q; r  P' P& N; P
墨魚         80公克www3.tvboxnow.com4 v; W) ]$ O' K4 R$ x( ?
洋蔥丁         20公克# ]/ F8 w. f+ p- k/ O5 z
熟甜豆         20公克
) T4 C; W# g# b! p  L  etvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克6 S9 ]; ^4 d3 O( ~  x+ a8 g2 @
起司絲         30公克www3.tvboxnow.com) d, I7 Q  W- i. h4 z9 k$ _

) N5 M0 w; A, h1 H- I【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^# u% Q/ |6 l9 g
墨魚汁         2大匙
, z" e; \; y# Z4 X: k3 M. \高湯         100㏄
* v, w/ N+ a% b$ R, ]/ }; Ltvb now,tvbnow,bttvb
; [8 e) _% s# M6 n& owww3.tvboxnow.com【做　 法】
# y) ?/ n+ W  G. ^3 J+ U公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。www3.tvboxnow.com4 z# s3 X5 v  u, K& `! c
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
2 g+ E$ k6 _: o, U# ]3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。