3 T! p4 Z, t, [. q; h: \! A【材 料】
' I {6 g% y% o8 ?公仔箱論壇墨魚 80公克
+ X0 }5 T F* F, e& q+ |www3.tvboxnow.com洋蔥丁 20公克2 C- O# w2 }/ L8 A
熟甜豆 20公克
, W, j0 i4 ~& J4 {9 Nwww3.tvboxnow.com熟通心麵 120公克6 v- n7 G" v$ b) q
起司絲 30公克
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【調 味 料】
* d8 l' _6 s a5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁 2大匙
, a" J! A7 v$ z9 Ztvb now,tvbnow,bttvb高湯 100㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' d5 s; g; H+ l
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
, c9 h+ X5 Q; V: e4 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb; m5 [$ |! t( j* E+ V/ x& X: p, L1 K
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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