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【材 料】公仔箱論壇2 t# t+ L x6 [) N; o
墨魚 80公克tvb now,tvbnow,bttvb: L4 S" q# j: v% X2 g& C
洋蔥丁 20公克( _) a7 y4 W2 s" v0 L
熟甜豆 20公克
' b7 g) n( L6 T; F# Ywww3.tvboxnow.com熟通心麵 120公克公仔箱論壇0 H- A S' a1 |9 k
起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L0 E0 o" d1 O3 W1 g. D
8 [ ]1 v: Y9 Z4 J5 Y) J【調 味 料】
/ d1 {& L0 X! B& D3 S L公仔箱論壇墨魚汁 2大匙
% s* M3 e, L/ P! t$ i; t0 ]4 {( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100㏄
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【做 法】
8 k% o$ S. H- A4 t2 v4 }& |& Q5 l( N公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb, y, W, S# {9 W
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
( b ?0 q' X& y1 ~) ~6 r! ]3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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