6 Q! K; X5 Y9 @& D- C3 I/ s. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! z# q! q2 \+ S& d* x
梅花肉片 100公克
, E7 {) ?+ G# ?& q' c洋蔥丁 20公克www3.tvboxnow.com' L, P+ t' Z/ T5 s
紅甜椒丁 10公克
3 x% n% J$ P1 s; y+ Y c( h公仔箱論壇青椒丁 10公克7 k2 v: p: H, I) p4 d2 b+ ?# h7 t7 H
白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb" x4 x! L, v' y6 U7 F$ Y# s
起司絲 30公克
( `8 l# p9 j5 n# ywww3.tvboxnow.com9 e& J) E0 e3 v* b0 H8 {3 H
【調 味 料】公仔箱論壇* h7 o" t5 P, m' b1 N+ ^9 ^9 n. g
鹽 1/4小匙3 W4 a) O( L3 Y; Q: s4 l6 V
高湯 100公克
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z. V# p8 f9 X6 Q3 u; B' owww3.tvboxnow.com【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ h' G- ]$ E& }5 B/ w* s; Z1 f5 c
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。* ~3 n+ T+ s3 r* f4 ^2 i
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ K+ X& K3 t' L1 n% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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