[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
7 Y7 _5 a+ a, _8 ^0 b- V5 H0 R1 Qtvb now,tvbnow,bttvb小章魚         80公克公仔箱論壇! F4 N" s: x! T' X6 y# k
蛤蜊         8顆5 S: v2 _' U6 |6 ], p7 p  x
西芹丁         20公克
4 _/ Z( g2 x' U1 {* s* Fwww3.tvboxnow.com洋蔥丁         10公克
" t. i4 g+ h0 l公仔箱論壇白飯         120公克
- U  R9 Y) m5 A) G1 g0 z- c起司絲         30公克. V0 i/ D( r* ?* T; j; N0 i3 F# E

9 @9 E# U( o$ h0 B! Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B! c0 l7 C7 M. c8 ]; `! l! }
墨魚醬         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb" ^. Q, g+ y0 ]( N9 H! J$ u  E
海鮮高湯         100㏄公仔箱論壇" Q! ^  R. D/ p1 @& p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y* j/ t$ m# K+ J+ R5 D# `( Z3 j- E
【做　 法】公仔箱論壇/ ~3 p  Z% O5 X- A! A- I8 X
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
' E8 b2 x( w* F4 }9 g2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。公仔箱論壇6 z! \; z' f% s
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ D+ g% N6 G  E0 ~4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。