[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】公仔箱論壇% k" i0 `9 H  G; A: }" F1 k
小章魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb5 o8 i* z1 \; Q. e% P
蛤蜊         8顆
. O9 z. r! p& y; @0 dwww3.tvboxnow.com西芹丁         20公克
" D/ J! f9 D) x, T1 M公仔箱論壇洋蔥丁         10公克
# o$ w1 A3 r% I( X' i" s白飯         120公克公仔箱論壇' I' L. c$ a# D% q. u! w: T1 r. K, S
起司絲         30公克
7 f. Q6 G2 \7 d% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z! G0 h/ ], R6 ^
【調 味 料】' |9 l$ y% o1 j) W- w+ D
墨魚醬         10㏄
* Y1 ]+ D) I) O( C# g& swww3.tvboxnow.com海鮮高湯         100㏄
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) J$ j; e# c: T" k, k( ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
& h1 k* i) o( b5 d/ J0 ^: ~/ O2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。www3.tvboxnow.com: T+ u$ A$ x8 D
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
$ K! J1 Y" w" E: E+ l: S' y* D! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb5 O$ I: T- c5 j- s
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。