30種使您更快樂的方式

30種使您更快樂的方式

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。3 O* m3 r; o* s1 J/ Q. g) G  a9 u
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。! M. V9 i9 @+ s' t: O! |5 d
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。tvb now,tvbnow,bttvb3 `0 F$ n5 T/ ?  R, s
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。公仔箱論壇4 v: r: o) E, O1 b% f! P+ z3 l
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb5 O0 l' e4 d) M3 B
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。9 j4 {% I" u9 k3 J
15.回憶那些使你快樂的事。
16.凡事多往好處想。公仔箱論壇, N% g; U1 G* F2 X+ P4 j  {: y
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。' J. l& G! r# {# @% @) ]2 B
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。www3.tvboxnow.com; V9 D" [0 S4 I- z
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。5 k2 Z6 Z3 h# b
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。4 v1 A" Q% f" Q( h
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。公仔箱論壇! T$ s4 w( R7 I/ m* n, s6 _
23.泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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