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[中式食譜] 銀芽炒雞柳


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) I* E8 t: U9 P) l! O/ ]2 N; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠豆芽摘去頭尾,與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味,撈起瀝乾;雞柳切條,備用。' A% o3 @' P8 v6 w, i$ s9 N

, n3 Y% x8 `5 K5 i: Y( N& ]www3.tvboxnow.com2.熱鍋,倒入適量的油,放入作法1的雞柳炒熟,取出備用。公仔箱論壇3 K; x8 r7 Q1 w1 n
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3.於作法2鍋中,放入蒜頭末、辣椒絲爆香,再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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