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【材 料】% C+ I: `8 O' ^! P( F* ?
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; ^* L# ~3 M% D$ M7 T, z* h雞柳 100公克
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公仔箱論壇# _3 g3 d+ M; e: |( h" G0 M; x* U
綠豆芽50公克
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' j" d- E& L0 L( ~2 j公仔箱論壇蒜頭2顆( K$ I/ b: l3 F7 b" m1 w- h3 Z( l$ N
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辣椒 1/2條
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2 | P7 v+ v4 I- r2 M9 q& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v$ f! w: n6 K0 g3 w甜豆莢 30公克
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p$ z2 ] k |6 {8 H3 X) wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( ?* o' X( B4 \" V; g/ e9 l, F6 v
【調 味 料】
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+ {; s/ D: i& X" @6 h) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o3 u5 V' j0 F9 h ~ |
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$ | z& m8 v7 C: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @8 ~3 k% n4 O/ V- l; J
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2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。; z5 V" X9 K, T9 e$ k4 W8 x
( B' W! U* M7 @$ H: [- j公仔箱論壇3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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