; l3 h+ a8 T; }3 o. L& w! ~
, B% H/ ?% A2 c' swww3.tvboxnow.com$ B, O/ d, f c u& x
【材 料】
% v+ y2 {( J1 ], m1 z4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g+ s' n1 u& j4 Q/ t
6 V+ M$ R5 _" e* M( G* wtvb now,tvbnow,bttvb
6 U) I5 j8 E5 B/ u! I4 ]4 K) ytvb now,tvbnow,bttvb花枝 150公克tvb now,tvbnow,bttvb' Y. Y! r4 ~0 l1 e7 ]- @
$ {! D; A9 p- }# p% M公仔箱論壇- K8 F+ m$ N. L% ^) t: {% X
甜豆 100公克
; u K; B9 Y4 D* \& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 \) x8 U6 @" I: W; c1 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b2 K( x8 i# |0 @* j
紅蘿蔔10公克! o0 N& r+ y8 R0 `0 B& I* p
公仔箱論壇- z! N; v V) f! `7 r2 P
/ X i9 e4 k$ r9 S, f3 g/ P! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
7 W: s, \5 l- O- I+ Y: ntvb now,tvbnow,bttvb
8 h6 Z4 ]# k) T# t. U# d+ z. ?, f; |7 ~! C
蔥 10公克. J; H4 l* q) K0 ^, Z
www3.tvboxnow.com3 f) i# q- Y! _, C
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z1 l9 A, f; [* Z
【調 味 料】
; I- @% h' n! v# twww3.tvboxnow.com
, ~% `( Q7 {7 ?, }
+ M2 |# w8 K" a5 u6 L& G公仔箱論壇5 n! n }+ P4 C3 V {, {
鹽1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K* |4 p9 E+ X) S Q* D" Q- b
+ V, X# ? \8 M$ h& s. d2 t公仔箱論壇: S) N( I& v2 s; O. ?) \; V) c7 T
細砂糖 1小匙
, R, Q% m4 ?4 ]1 l% k3 k! Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d+ R0 x/ L7 z; r
www3.tvboxnow.com S# d9 \% S6 h6 i& I. I6 c
米酒 1大匙公仔箱論壇9 V! J+ |. f I& p; [( {
: L \5 J/ |& Mtvb now,tvbnow,bttvb
! W ^' n" X2 h0 o- q, s" T; }$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb) M& A% B0 o; P* J9 [$ Q
; m$ E" W0 k7 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ y8 `# S0 n2 r: a' ^0 | l! d# h+ E
水 30㏄
4 A' i! j) x" O3 jtvb now,tvbnow,bttvb
! e# K% ^& S5 {7 c. Atvb now,tvbnow,bttvb5 x2 S. G, k0 I7 | A
公仔箱論壇 Q3 `$ R3 g: S3 D( f6 _3 N
【做 法】公仔箱論壇& h( n1 Z% v+ j, E
tvb now,tvbnow,bttvb# o2 B3 Y' y" W$ W( O
 & g0 _& I7 C6 N9 Z& o% [% T
2 y" S$ T: T4 x% ]4 I) z: stvb now,tvbnow,bttvb1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u( X, p( y7 J/ ]% _' h [4 m
www3.tvboxnow.com+ o6 O3 O% n* @) U: H" M% v
2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
7 l N7 b2 W4 b, ^% x6 c% I: Cwww3.tvboxnow.com, F6 T, C) S: [' [
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f) K1 s; T+ N- Z! j# G
公仔箱論壇) a; ]$ `" _. S$ i% a
4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
| 