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[中式食譜] 甜豆花枝

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花枝 150公克
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' u- u& f* ?3 w0 S【調 味 料】
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香油 1小匙
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, m7 b. C4 p" A5 btvb now,tvbnow,bttvb【做  法】9 j! d4 V, @* R' c

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1.花枝切花刀再切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。
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. W8 `! Y7 ^4 \. d. ^! c公仔箱論壇2.甜豆撕去纖維;紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段,備用。
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3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香。公仔箱論壇: J0 X3 C& @; T

! V+ ^: v$ g3 ^% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料,快炒均勻即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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