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花枝 150公克
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# ^) t" d) k) V紅蘿蔔10公克
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1 C' i: R6 `; L! r1 j C6 Utvb now,tvbnow,bttvb薑 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V2 `4 v& ^2 `7 e7 o/ }
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蔥 10公克
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【調 味 料】
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米酒 1大匙
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香油 1小匙www3.tvboxnow.com6 U9 E$ ^0 h: ]7 N
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水 30㏄www3.tvboxnow.com, A4 }1 s) j! N/ v [! L. n( `
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8 ^% N+ w6 }1 Etvb now,tvbnow,bttvb【做 法】0 n& ]* [! s1 i. r& W; W6 U) e
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! d3 g4 F' g; |7 h5 k( ~tvb now,tvbnow,bttvb1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。' i. S' d+ d% O
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2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
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4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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