【材料】：
[% X, t: ] h8 S7 O& z; L7 E: wtvb now,tvbnow,bttvb雞 1隻
; ^: L% D/ q2 A椰子 1個www3.tvboxnow.com3 z2 `6 l: J+ p* K1 N& N4 }
瘦肉 300克$ `/ ^1 V( @( h# e& e. e
紅棗 15粒tvb now,tvbnow,bttvb% o7 V$ D! D1 J' w9 w& V, R& u
鮮奶 1公升
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& a" R) C/ y3 `; X, u7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】： 公仔箱論壇, l. j$ Q& l8 u {
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。
" q5 q& y' V5 E6 y9 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }6 u( D# U' ?! Y, n! v# h
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。
" ^# h6 g. j- r9 [公仔箱論壇
4 Z! {0 B' Z$ T% h# p【其他】：
3 K1 I" [4 u5 R% A. Q/ Z, p+ l3 ~怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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