【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb- y/ i0 r/ y L
雞 1隻
0 A8 D* z- d4 D) p0 Htvb now,tvbnow,bttvb椰子 1個3 ^: H$ @! i4 g9 [4 u3 K: L
瘦肉 300克
5 u5 c, ^- v) X4 k# s: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 15粒
$ Z$ W- E6 o2 m. b" K& M H6 @+ p6 r鮮奶 1公升
- }9 Q& k" z7 D7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S" h( c# Y9 h% z7 O
【作法】： www3.tvboxnow.com, I- \4 `1 O' w. Z! m U
1. 雞去皮切4件；椰子起肉切片，椰汁留起備用；瘦肉汆水；紅棗去核。 公仔箱論壇' e% }! {! k. d& d
2. 煲滾16杯水，下雞件、瘦肉和紅棗同煲，滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 _" g5 M4 }: `2 @1 |
3. 下鹽調味，加入鮮奶，煲滾起即可。www3.tvboxnow.com2 _ A5 _- U* K, S# q! n( C1 }
) `5 F1 Y: d4 Q3 w; \ D【其他】： ! P# b3 I" t0 c1 q
怕肥可用脫脂奶 |
發表於 2007-10-16 12:24 PM
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