【材料】:
" U# r5 R6 W1 f雞 1隻: f0 P; W; e- i" ]) H
椰子 1個
% Q7 s0 q0 M; [) P" X公仔箱論壇瘦肉 300克$ V8 a9 }+ u, s1 f) c4 h4 f l
紅棗 15粒
U+ r3 _. C+ A4 O6 G! ?3 h鮮奶 1公升tvb now,tvbnow,bttvb& v- c) q: Y0 E2 [+ v# R
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【作法】:
) R" L& h; ]7 N9 H; v1. 雞去皮切4件;椰子起肉切片,椰汁留起備用;瘦肉汆水;紅棗去核。
" b. A- R* N8 W/ z) D$ M! }8 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 煲滾16杯水,下雞件、瘦肉和紅棗同煲,滾後加入椰汁以慢火煲3小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m0 j" H% l J. P3 G
3. 下鹽調味,加入鮮奶,煲滾起即可。& G5 Q' Z; f! B# @$ h: I8 h$ D7 k* @
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【其他】: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B; E7 U+ h& A7 U
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