豬扒 - 400克公仔箱論壇8 M2 w7 }4 O" W8 G
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鮮橙 - 伴碟公仔箱論壇' N8 m* z8 g. R& o( C! u. G5 h3 E
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% c3 E7 V2 f- p& I& a8 c% w! I2 vwww3.tvboxnow.com醃料：www3.tvboxnow.com6 [ {7 S# @ Q. a
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鹽 - 1/2茶匙公仔箱論壇1 L" t, ^) t! }2 b* L/ S
) ^2 Q7 B0 q2 z% [* e9 c公仔箱論壇糖 - 3/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ @ P0 ~3 i' m4 t
8 ?) a3 i1 [3 s) W+ K6 o公仔箱論壇胡椒粉 - 少許
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生抽 - 1茶匙
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& R' r' G) `8 |8 A" s0 \生粉 - 2茶匙
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橙汁 - 2湯匙公仔箱論壇, E0 v! e% d8 H" F( r0 a% j% h
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$ p4 U' Q. h6 H- b2 P2 s2 I香橙獻汁：
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8 i/ j8 R# T, r鮮橙 - 1個& Q$ D0 X, k# L3 J
4 w1 V# S# b- f$ F( d1 o& |tvb now,tvbnow,bttvb橙汁 - 1/2杯
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1 ~7 A. n/ F7 h: c# U0 n7 `白醋 - 1茶匙9 G' M' b! Q: ^; o$ [. m: `( c' e9 J. }# I
5 W+ n; X0 M2 ]0 i" @' G1 w! D糖 - 2茶匙公仔箱論壇( F8 ?5 {' l9 e1 q- j7 I
: n5 X* J8 O! J7 a: O* z3 q公仔箱論壇生粉 - 1茶匙
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1 W2 _$ ]$ b* F8 \2 k T6 mtvb now,tvbnow,bttvb茄汁 - 1湯匙
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: k* f- k$ i! \ Z1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。
2 F* \7 O* Y( @& u0 {公仔箱論壇2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。
I5 X6 G7 l |. {5 _4 M0 N/ F4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。
, [- ?" |5 x1 q# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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