豬扒 - 400克
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( H. |" d% q8 A& g0 xtvb now,tvbnow,bttvb鮮橙 - 伴碟公仔箱論壇+ N& g' G$ {1 j% @' _) L2 l7 A% i# ~7 \$ A p
$ K: v! m3 [% a2 D( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q- h! ]; \, ?9 U7 _8 j醃料：
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鹽 - 1/2茶匙公仔箱論壇% |% F2 B- h5 [
* R* A3 G% g* B- F9 }9 U7 ] nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 3/4茶匙公仔箱論壇" V% l4 U: X2 U8 o' |
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胡椒粉 - 少許
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生抽 - 1茶匙. e4 c2 M5 d. w
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生粉 - 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C- d& p6 C% S2 c, m
6 V- w8 C* |; Q) \1 h橙汁 - 2湯匙
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香橙獻汁：tvb now,tvbnow,bttvb+ a$ W3 T+ x7 _$ Y K8 R
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鮮橙 - 1個公仔箱論壇7 z1 ^, {7 q# t* R
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橙汁 - 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 a2 f( A* a$ g$ L! H& F; p
+ Z2 n& x: t: N# y5 ^+ B6 {, v" U白醋 - 1茶匙
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糖 - 2茶匙www3.tvboxnow.com- h+ e) z! O3 U1 y+ z& q
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4 d( _' N% g3 ?9 ?www3.tvboxnow.com茄汁 - 1湯匙1 i+ f9 k2 n2 v/ `9 w8 X
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1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。
# P$ j, Q# ]5 R! Xwww3.tvboxnow.com2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。 . Z' I. Y2 s6 ?8 y- l9 h- F( B
3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。 tvb now,tvbnow,bttvb' O0 H6 ^& u i; v
4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
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