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[中式食譜] 苦瓜鑲肉

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. r. }; v+ s# n; ~: c! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。" R8 `" i3 j3 C& r7 w+ a9 b+ P( l
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2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
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  O: R# F6 m; m2 y6 Q& m3 l  M* Jwww3.tvboxnow.com3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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