材料
% I0 S7 [: t6 O c# P! S/ M9 T4 Ywww3.tvboxnow.com飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙
% M2 h! M8 F( ^/ [0 V% T
' d4 D6 ?& _4 \www3.tvboxnow.com
# I B! R5 ^8 r, S做法公仔箱論壇& R8 } g) |( h
1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
- M+ i# S6 n" ^& ]: |* Htvb now,tvbnow,bttvb
( P( K. g% {( ~! N* u0 k2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。
7 h! H+ s7 A; | O/ A2 G |
發表於 2011-11-3 06:15 AM
| 