材料( R8 p) V p* X* `- K) X0 G& Z
飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb A/ _ m3 @% f6 ~
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* X; A/ j0 {* u( ]7 ]公仔箱論壇做法
& a6 n5 N" _2 K$ v* U& C1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。
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, q/ p" ?$ Q5 Q$ o! t. xwww3.tvboxnow.com2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。3 `0 g+ S- W" h* O, m7 U' p' s
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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