材料
7 c3 y, o' y( h% O3 Pwww3.tvboxnow.com飯 1 1/3杯、低脂奶 2 2/3杯、蛋 1隻、糖 1/4杯、杏仁碎 3湯匙、呍呢拿香油 1茶匙、肉桂粉/豆蔻粉各 1/2茶匙4 R; l* Y) X% o- b7 h# L) I% d
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1 b' G, k7 K0 D. Ntvb now,tvbnow,bttvb做法
_- H1 d( ^0 o `2 z* {tvb now,tvbnow,bttvb1.焗盤中掃一層油。將飯、低脂奶、蛋、糖、杏仁碎、呍呢拿香油、肉桂粉和豆蔻粉拌勻，填入焗盤中，壓平。www3.tvboxnow.com7 G. x$ @2 ~3 ]1 H7 q
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2.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐中，焗 1小時，每隔 15分鐘打開焗爐略攪拌，取出即可食用，或放雪櫃冷藏後食用。www3.tvboxnow.com' b; X' H' S8 U; s+ X; |
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發表於 2011-11-3 06:15 AM
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