材料
. ]" R% F0 z4 I# D橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻公仔箱論壇& _4 L) z9 y/ A- A6 ?/ ?
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1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ [+ A1 W7 |% [
3 \" M; w- Z+ O' r2 x' ^2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 , n3 M# Z: h {6 g, G9 U
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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