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【材 料】
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魷魚300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E5 g& k# ?& N6 w+ j% i: B- N- r
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' l; t- V; w" y: N- ntvb now,tvbnow,bttvb薑 10公克www3.tvboxnow.com% k* U% _' G& q1 T7 T7 L& c* d/ M
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辣椒 10公克
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! s/ b3 @: w- @; }% ~. E" w9 s9 }www3.tvboxnow.com黃甜椒 20公克
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3 j) p' Z m! p' l' \( o) K公仔箱論壇紅甜椒20公克www3.tvboxnow.com; n7 f+ ?/ `/ ^& e9 k7 A
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v1 O# [4 O c# V1 o0 @( ^
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0 Z; A2 N. q o; j' jtvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙7 Z) w2 G3 g& k( |8 O
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糖 1小匙
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米酒 1大匙公仔箱論壇6 C* _% R" d: ]/ m
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: {) j/ p# m7 H ]0 M味醂 2大匙公仔箱論壇3 g" }. k$ Z7 g, y; R% K
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; \# e* j- q4 c水 30㏄www3.tvboxnow.com' ^* c7 { W6 t# J7 J9 ?
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【做 法】www3.tvboxnow.com: j l) i6 u8 g
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5 m& ^: o! B# e; r! }公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。" y6 |6 T* c# X
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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- h- v2 B) V m4 Y, Y# A ytvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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, e# N i. k' A4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。www3.tvboxnow.com9 y' H& ~: `$ {3 `3 @! f# D
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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