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[中式食譜] 宮保花枝


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【材  料】
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乾辣椒 5公克公仔箱論壇* q0 }5 n8 m2 w. N' `/ d/ n

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: @. K2 {; p% C9 n( j( I0 @" t' W大蒜 2粒" _& e# _& r  o5 _7 c
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青蔥 1支
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【調 味 料】
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! E# r; N3 z* d0 l# s- J/ Ywww3.tvboxnow.comA.醬油1大匙
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白醋 1小匙
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1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. o5 Y$ S1 Q' p/ q& z- o

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B.太白粉水 1小匙
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! @- Q% \  |! w4 J香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q! m( h7 G3 B* F
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【做  法】
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1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
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. v1 t: M9 m5 u) p. z. \1 |: j6 I2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P% e' ]5 p' D9 \7 t

0 j2 ^# [' Y" J; `3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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