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【材 料】2 D" b5 W1 |- c) f/ u) F
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花枝 80公克www3.tvboxnow.com1 A- v8 H1 f1 a) P& n' K: f M
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" s- }3 H! N! I6 f( q* ]* a乾辣椒 5公克tvb now,tvbnow,bttvb) _; G1 y$ m9 z {5 ~6 w" k
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大蒜 2粒
: h' r7 I# I9 m Bwww3.tvboxnow.com4 N- E5 q- v' K8 N3 b; s$ T
g; }6 _8 {. \) |: n" |9 Y青蔥 1支
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6 z" ~( q! o% Y5 H- V1 s$ w. B【調 味 料】
* Z; t0 R2 [! ?4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n- _" }6 N% h7 p% g+ U" d
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A.醬油1大匙公仔箱論壇7 V; u8 U0 V$ Z' ?6 s4 Y0 V* t
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' p2 p& [: S, _公仔箱論壇白醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b* A3 }2 W/ r
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水 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P; R u* o- k; e0 S* C0 N. z3 M
! q. ]$ V% Q' C) Gwww3.tvboxnow.com
$ z( |) P5 g$ e公仔箱論壇B.太白粉水 1小匙
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+ o9 k2 M% w! F) b( _tvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, a+ c8 S N* v) t5 J7 O2 b
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4 e7 S* P" w( m! Uwww3.tvboxnow.com【做 法】
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1.將花枝洗淨，去除薄膜後在內面切出花紋，切成適當大小的片，放入滾水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。公仔箱論壇& N2 |6 T8 s& i& ]6 u B7 H
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2.乾辣椒切段；大蒜洗淨去皮切末；青蔥洗淨切段；備用。* _) X' J" e* A# o! [0 i
! X( @1 D4 P* A6 a0 w2 mtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料以小火爆香，改轉中火再加入所有調味料A炒勻，放入作法1花枝片拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。 |
發表於 2011-11-5 02:30 PM
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