【心理技巧：学会管理自己的情绪】
9 D6 v% D5 T! h. ~7 ?
3 y% p8 X0 @ {( z( @' B/ [当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
; A5 ~3 y9 K$ Z0 d) `www3.tvboxnow.com
& ]- K# X: B9 S4 O7 ?* x$ ?0 U既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ J8 d, t0 h, ?
" M5 n$ ~4 u0 ~$ e) {# a一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。! N! u5 r7 u Z4 L- j
i9 v6 Q3 h" I我们所能做的，就是适应这个世界。公仔箱論壇; l+ O5 O& b1 ?( B+ n7 A
! u, K, b1 y; @; U% W
不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
6 r( B; N7 J% ?, {( ]4 v6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 |% ?7 |! K$ b% p" N
 |
發表於 2011-11-8 10:35 AM
| 
