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学会管理自己的情绪

【心理技巧:学会管理自己的情绪】
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3 [  c$ c0 h# R: |, p, V# s公仔箱論壇当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。( J' o8 W  K) I: a
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既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对现实。! H- u1 o- q  G6 c4 b* d( X4 O
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一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。
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不钻牛角尖。不要对现状不满,不要和别人攀比。1 a5 f7 r. k: s& f; G

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~Dore@mon~
有道理
感谢楼主的分享,有道理
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