【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。公仔箱論壇; C! T. N$ }- e( s
2 B$ Z: G V n h, m( Q" ctvb now,tvbnow,bttvb既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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" @4 k$ g2 T9 d: {" z$ Ttvb now,tvbnow,bttvb我们所能做的，就是适应这个世界。
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8 r- f! w p& @+ \! S9 n不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb$ b9 Y j; G# s g2 C" @) w
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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