【心理技巧:学会管理自己的情绪】www3.tvboxnow.com7 o. X3 u* s T, ?% ` K7 T0 X. m
! {: X6 Z8 Z3 j) Vtvb now,tvbnow,bttvb当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。
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既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对现实。
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一个人不可能改变世界,世界也不会因你而改变。
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我们所能做的,就是适应这个世界。2 W. b, c+ H* S" ?& u0 A. e( ]
' `7 h5 Q }& D' m% fwww3.tvboxnow.com不钻牛角尖。不要对现状不满,不要和别人攀比。
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