[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯1 \8 [# x" ^8 L6 ]% H% l( y

& p; F  I8 Q. J材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤www3.tvboxnow.com* J- w$ z. Y8 g# K3 h6 g3 z

6 I5 G" U  D4 v$ E8 gwww3.tvboxnow.com做法：
1 |; C/ h3 P& j$ l) Z+ M: o" L& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份tvb now,tvbnow,bttvb" C& F+ m  G* q8 }& d7 I  ?
(2) 其他材料洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D9 T8 g/ |8 _1 \3 b4 O: _2 O
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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+ L$ o2 K- _) u' B9 ?療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。