[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤公仔箱論壇4 \2 Z: n$ r/ ]. Z( K0 P
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做法：
$ I; H' l  f6 V7 d6 L3 y(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份tvb now,tvbnow,bttvb7 O7 e3 z1 h8 f$ ]
(2) 其他材料洗淨備用
+ j' G; ]2 s9 y1 {/ X2 dtvb now,tvbnow,bttvb(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用www3.tvboxnow.com4 Z" H0 E3 p1 w# T& [

  Z: W0 T" w  Kwww3.tvboxnow.com療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。