[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯公仔箱論壇  N" a% m* `( w7 c

9 D+ j4 B8 E! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 a1 k# C+ ]* T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }( r/ y( s3 c2 b
做法：公仔箱論壇2 i1 H; b1 |! V$ ^
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份
9 x# Q4 R8 I/ m! g( _) D( g(2) 其他材料洗淨備用
4 i& K) [* O) U2 f* g6 B9 ^* q公仔箱論壇(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
8 o; v9 s% V) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ b# C9 L/ q4 b0 ^
療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。