[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯
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材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：0 f( p6 o+ V1 e3 P) W2 v- u
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份公仔箱論壇* i3 E+ M- B; l/ X; Q
(2) 其他材料洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb! i  t7 R, E7 j9 W" ^. e
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用$ W% F2 B9 ]/ \/ m
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。