.天氣冷，大家就會開始準備冬令進補，幫身體好好暖一暖，不過中醫師提醒大家，可能要先把自己的肝先照顧好，不然恐怕吃得再多也是白補。公仔箱論壇: T' J8 y9 \! _3 o; v r+ L
6 Z9 q) I/ I' i& k/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W( j# \- B+ S6 n' k
老遠就聞得到香氣，冬令進補少不了薑母鴨和羊肉爐，想要大快朵頤，解饞又補身，中醫師提醒大家，先看看自己的肝健不健康，能不能事半功倍。
7 e% H9 C9 R$ A' ^1 ^; {
9 s( A. ?4 B, C# F% w公仔箱論壇 6 ], Q6 D+ H9 D* k" _2 T
4 z3 M) X/ w% [: I( E5 l1 H2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師鄒瑋倫：「你很虛又熬夜，要怎麼吃進補的東西，吃薑母鴨和麻油雞，出現口苦、生瘡、嘴巴破，這也不大好，肝是藏血，就是肝不好的時候，身體有1/10的血是流通不良的。」7 \ ]: X q. N8 N6 a5 v
( F1 A7 h( n( s4 P& r/ Z& V " W7 G1 o3 h+ w* _$ i
* ~& m# A1 t0 u. e z: Q, b1 Btvb now,tvbnow,bttvb肝要養好有方法，中藥當中的藥材五味子和芝麻，就是傳統的補肝良方，五味子因為有酸甜苦辣鹹5種味道，更能調節五臟六腑。
' x3 b/ }& G. r: K
5 }8 Y1 F4 p+ D. m$ ~0 E; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [8 S( R. u9 C4 J+ h3 a. r: xwww3.tvboxnow.com
8 T8 |9 p/ [) K7 v8 X$ gwww3.tvboxnow.com中醫師鄒瑋倫：「喝酒應酬熬夜加班，產生肝的損傷(五味子)，排洩會比較好，畢竟肝是解毒器官之一，另外來說本身五味都有，就是酸苦甘辛鹹，所以補到我們的五臟，就是肝心脾肺腎，對於保肝清肝來說，又可以強化心臟的功能。」公仔箱論壇 r% o( ?2 b) d/ o8 Z- F" @9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t2 Q5 d! w6 ^: M1 N5 r
tvb now,tvbnow,bttvb8 `. v. r0 H6 E T8 `$ ^
公仔箱論壇: \( z4 T% m( i
平常更可以將五味子泡熱茶，或者和芝麻以3比1的比例，放進胡椒罐，撒在麵或飯上天天食用，都能達到養肝功效，否則冬令進補吃得再多，也是白費工夫
/ A3 `# X" x z. t. f) c# w |
發表於 2011-11-12 03:38 AM
| 