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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥


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料理米酒少許公仔箱論壇6 o+ ^" b& K9 U

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$ s( `8 `# i) g, @tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。
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, m* d- P* {# h2 F3 N* X7 h6 }" _www3.tvboxnow.com2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
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3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
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. m* f# b8 N& Z1 o  E4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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